¿Qué deben comer las personas con trastornos gastrointestinales? (como hinchazón abdominal, estreñimiento y diarrea ocasional)
Consuma algunos alimentos que puedan reponer el bazo y el estómago y aliviar el estreñimiento. Señor, puede leer esta información.
Espero que te ayude.
El párrafo anterior hablaba de las causas del estreñimiento.
El último párrafo habla del tratamiento del estreñimiento.
El último párrafo habla de los alimentos para el estreñimiento.
La medicina tradicional china cree que el estreñimiento es causado principalmente por nudos internos de sequedad y calor, estancamiento del Qi, insuficiencia de líquidos corporales y deficiencia y frialdad del bazo y los riñones. 1. Nudos internos causados por la sequedad y el calor. La medicina tradicional china cree que comer en exceso alimentos picantes y tomar productos calientes y tónicos puede provocar un exceso de yang y quemar el yin. Después de una enfermedad febril, el calor residual permanece en los intestinos y el estómago, agotando los líquidos corporales. O el calor húmedo inyecta calor en el intestino grueso, haciendo que los intestinos estén calientes y secos Daño a los fluidos corporales y estreñimiento, este estreñimiento también se llama estreñimiento por calor. 2. El estancamiento de Qi causado por malestar emocional, preocupación, largos períodos de estar sentado e inactivo, reposo en cama debido a una enfermedad prolongada, etc., conduce a una falla de conducción en el intestino grueso y al estancamiento interno de las heces, lo que resulta en nudos secretos. que es el llamado "estancamiento del Qi". Las cosas no funcionan”. La característica de este tipo es que las heces no son secas sino difíciles de evacuar, por lo que también se le llama estreñimiento Qi. 3. Fluidos corporales insuficientes, enfermedades prolongadas, posparto, vejez, debilidad física, deficiencia de Qi y sangre; lesiones internas del bazo y del estómago, menos agua potable, fuentes insuficientes de transformación, sudoración excesiva durante la enfermedad, diarrea, etc. La deficiencia de Qi significa que el intestino grueso no puede transmitir alimentos; la deficiencia de sangre y la deficiencia de líquidos corporales significan que el intestino grueso pierde humedad y nutrientes, lo que hace que los intestinos se sequen y el estreñimiento sea difícil y astringente, por lo que se llama secreción deficiente. 4. El bazo y los riñones están deficientes y fríos debido a la vejez y las enfermedades a largo plazo, el yang del riñón es deficiente y el qi yang no se transporta, por lo que el yin mal se coagula o el yang del bazo es insuficiente y es atacado por; El frío, que hace que el yang del bazo y el riñón disminuya, y la falta de luz cálida provoca el estancamiento del Qi por frío, la transmisión intestinal débil y la dificultad para defecar se denominan secreciones frías.
Los medicamentos patentados chinos comúnmente utilizados para tratar el estreñimiento incluyen: píldoras Ma Ziren, píldoras Maren Zhipi, píldoras Maren Runchang, píldoras Niuhuang Shangqing, píldoras Qingwei Huanglian, píldoras Gardenia Golden Flower, Forsythia Banana, píldoras Tiaozhongsixiao. Pastillas Kaixiongshunqi, etc. Los primeros tres medicamentos son para humedecer los intestinos, purgar el fuego y laxantes, y los últimos medicamentos son para eliminar el calor, purgar el fuego y laxantes. Una cosa que vale la pena señalar es.
El estreñimiento que dura mucho tiempo es principalmente un signo de deficiencia.
Necesitas empezar reponiendo tu Qi. Zhongqi es el Qi del bazo y del estómago, que es el poder de la peristalsis gastrointestinal.
Si el cartel simplemente está estreñido, tome más pastillas Buzhong Yiqi entre semana y el estreñimiento se curará reponiendo Zhongqi. Cuando alivie una emergencia, tome un laxante (como ruibarbo y tenardita) junto con las pastillas Buzhong para aliviar el estreñimiento.
Si se alternan el estreñimiento y la diarrea, se recomienda comer más Shenling Baizhu Powder (esto se debe a la deficiencia del bazo y la humedad).
La causa fundamental del estreñimiento es en última instancia causada por la debilidad del bazo y el estómago y una peristalsis insuficiente del intestino grueso.
Las frutas son perjudiciales para el bazo y el estómago. Si el estreñimiento dura mucho tiempo, depender de las frutas para aliviar el estreñimiento dañará en gran medida la energía media.
Empeora el estreñimiento.
Receta terapéutica de miel para tratar el estreñimiento: Receta 1: 2 a 3 cucharadas de miel, 2 a 3 cucharadas de semillas de sésamo (mejor el sésamo negro) tostadas y molidas hasta obtener un polvo fino, mezcladas con agua hirviendo (ya sea caliente o frío) 200 a Mezcle 300 ml hasta formar una pasta y tómela por vía oral, una vez por la mañana y otra por la noche. Hu Xingmeng del centro de salud de la ciudad de Gao Shibei en la ciudad de Qianjiang, provincia de Hubei, utilizó esta receta para tratar 50 casos de estreñimiento habitual. El efecto más rápido fue de 2 días, el más largo fue de más de 10 días, 40 casos fueron efectivos en 2 a 10 días. y 10 casos fueron efectivos en más de 10 días. Los 50 casos lograron buenos resultados. Tratamiento 2: 60 gramos de miel, tomar 30 gramos por la mañana y por la noche todos los días y beber con agua fría. Indicado para el estreñimiento de personas mayores, mujeres embarazadas y estreñimiento habitual.
El secreto está en comer los siguientes alimentos con regularidad.
Patatas
Comer más batatas puede curar el estreñimiento y hacer que las heces sean suaves y fáciles de digerir. Muchas personas tienen esta experiencia. "Ben Cao Qiu Yuan" también registra que la batata: "enfría la sangre y activa la circulación sanguínea, dilata el estómago y los intestinos, alivia el estreñimiento y elimina la estasis sanguínea y las toxinas de los órganos internos. Es especialmente adecuado para personas con enfermedades crónicas". constipación. También puedes utilizar 250 gramos de hojas frescas de batata, sofreírlas con aceite y sal y comerlas de una sola vez, una vez por la mañana y otra en ayunas por la noche, lo cual es apto para personas con heces secas.
Sésamo
Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento. El "Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine" de septiembre de 1963 presentó: Zhao Moumou, mujer de 65 años, con deficiencia de yin y sequedad de líquidos, ha sufrido de estreñimiento habitual durante 5 años, defeca cada 4 a 5 días, está acompañada por mareos, entumecimiento en las extremidades, boca y boca. Síntomas como amargura y sequedad de garganta. Elija la receta de la pastilla de morera del antiguo "Espejo médico", use partes iguales de sésamo negro (frito) y hojas de morera de invierno como polvo, mezcle con miel para hacer pastillas, tome de 12 a 15 gramos al día y sanará en un mes. .
Plátano
Puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y desintoxicar. Es adecuado para personas con estreñimiento térmico y sequedad intestinal y estreñimiento habitual. Puerros
Puedes utilizar puerros frescos, lavarlos y luego triturar 1 taza de jugo, unos 30 a 50 ml, añadir de 15 a 20 ml de vino de arroz y beberlo con agua hirviendo. para personas con estreñimiento.
Rábano
Puedes utilizar 250 gramos de rábano blanco fresco, lavarlo y exprimir el jugo de rábano, luego agregarle una pequeña cantidad de miel y tomarlo una vez vacío. estómago, una vez al día. "Daily Materia Medica" dice: "El rábano ensancha el pecho y el diafragma y facilita la defecación y la defecación". Este método es especialmente adecuado para personas con estreñimiento de Qi. Las personas con estreñimiento de Qi no pueden desear defecar e incluso pueden sufrir distensión y. dolor en el abdomen y plenitud en el pecho y flancos.
Espinacas
Las personas con estreñimiento crónico deben consumirla con regularidad. Tiene el efecto nutritivo de la sangre, hidratante y laxante. "Ben Jing Fengyuan" registra: "Todas las verduras pueden relajar los intestinos y el estómago, y las espinacas son especialmente frías y suaves". El "Manual de la dieta Suixiju" también dice: "Las espinacas pueden abrir el pecho y el diafragma, abrir los intestinos y el estómago e hidratar". Sequedad y activación de la circulación sanguínea, pudiendo mejorar las deposiciones." Deben consumirlo personas con astringencia y hemorroides. "
Patatas
Es adecuada para personas con estreñimiento habitual. Ya en el primer número del "Intermediate Medical Journal" de 1954, había una introducción: lavar las patatas y cortarlas en rodajas finas, ponerlas en una picadora de carne y molerlas hasta obtener una pasta, utilizar una gasa esterilizada para triturar el jugo. , y tomar la mitad en ayunas y antes del vaso de la tarde. Según el informe de Yang Tianying, 84 pacientes con estreñimiento prolongado fueron tratados con este método y todos se recuperaron. La mayoría de ellos fue efectivo entre 2 y 4 días después de tomarlo, y algunos pacientes con estreñimiento tardaron 20 días en ser efectivo. . Taro
Las personas con estreñimiento deben consumirlo. Es rico en almidón y también contiene vitamina Bl, vitamina B2, vitamina C, etc. Es un alimento alcalino. Mucha gente come taro para prevenir y tratar el estreñimiento. . experiencia.
Taigu
Contiene más vitamina Bl y vitamina B2, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal y es un alimento ideal para prevenir y tratar el estreñimiento. Miel
La miel puede hidratar y limpiar los intestinos y es adecuada para personas con intestinos secos y estreñimiento. Una vez presentó "Recetas prácticas y efectivas": "Un hombre de 61 años ha dejado hemiplejía, estreñimiento y ha estado postrado en cama durante medio año. Muela 180 gramos de miel y 30 gramos de semillas de sésamo negro, mezcle, cocine al vapor y Tomo bocadillos dos veces al día. Después de medio mes, las heces volvieron a la normalidad y después de 3 meses pude levantarme. Después de medio año, volví a la normalidad. "La pera es de naturaleza fresca, dulce y ligeramente ácida. y puede eliminar el calor, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad". Las personas con estreñimiento y estreñimiento debido al calor que domina los fluidos corporales deben consumirlo de manera adecuada. "Kaibao Materia Medica" dice que puede "facilitar la defecación". El "Diccionario de Medicina China" también cree que las peras pueden "tratar el estreñimiento".
Higos
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y tiene el efecto de fortalecer el estómago y limpiar los intestinos. El "Manual de la dieta Suixiju" también dice que puede "eliminar el calor e hidratar los intestinos". Las personas con estreñimiento crónico habitual deben consumirlo con regularidad. Manzana
Según las investigaciones modernas, las manzanas contienen una gran cantidad de celulosa y pectina. Después del análisis, cada 100 gramos de manzanas pueden contener de 15,3 a 20,6 gramos de fibra cruda y de 15 a 18 gramos de pectina. Ambas sustancias tienen buenos efectos laxantes. La fibra es difícil de digerir y aumenta la capacidad en los intestinos, estimulando el peristaltismo de la pared intestinal y como laxante. Por tanto, las personas con estreñimiento habitual deben consumirlo con regularidad.
Leche
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir la deficiencia e hidratar los intestinos, por lo que es adecuada para personas con constitución débil y enfermas. , posparto o personas mayores que tienen estreñimiento. "Southern Yunnan Materia Medica" dijo una vez que "beneficia al intestino grueso", y el "Compendio de Materia Medica" también cree que la leche "humedece el intestino grueso y es adecuada para que los ancianos cocinen gachas".
Calabaza
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de tonificar el medio y reponer el qi. Las investigaciones modernas muestran que la calabaza no sólo es un alimento bajo en azúcar y calorías, sino que también es rica en fibra y tiene un buen efecto laxante. Las personas con estreñimiento, especialmente las de mediana edad y las de edad avanzada con estreñimiento frágil, deben comer los mejores alimentos.