Tratamiento y prevención de la hinchazón facial

Cuando te levantas una mañana, ves una cara redonda y hermosa pero la belleza está pálida. En realidad, ¿esto es causado por un edema? Este síntoma se llama edema idiopático.

Métodos para prevenir el edema:

1. Comer menos alimentos con sabores pesados.

La dieta y el edema están estrechamente relacionados. Lo que comas hoy se notará inmediatamente en tu cuerpo. tu cuerpo mañana. Así que coma alimentos con menos sal y con un sabor ligero.

2. Coma más alimentos de drenaje.

Los frijoles rojos, la cebada, el pepino, la sandía, etc. son buenos alimentos de drenaje. Aunque es posible que no sean efectivos de inmediato, definitivamente verá los resultados. resultados siempre y cuando persistas.

3. Báñese con frecuencia

Remoje todo el cuerpo en agua tibia. Utilice la temperatura del agua para aumentar el metabolismo de su cuerpo y promover la circulación sanguínea, de modo que el exceso de agua y los desechos puedan ser eliminados. barrido del cuerpo

4. Sigue haciendo ejercicio

Los MM que siguen haciendo ejercicio tendrán una tez, una forma corporal o un estado de salud mucho mejores que la gente común, y su rostro no. hincharse fácilmente. El ejercicio aeróbico y los estiramientos a medio plazo son los mejores.

5. Masaje para reducir la hinchazón

Recomendación especial: Método para eliminar la hinchazón alrededor de los ojos

Método: Utilice las yemas de los dedos para presionar en diagonal hacia arriba desde la esquina de los ojos. la boca hasta los pómulos hasta el hueso. Luego cierre el puño y use los nudillos para presionar a lo largo de los pómulos hasta las orejas. Repita 3 veces para eliminar rápidamente la hinchazón de los ojos. Habilidad 1 para encoger la cara: aplique agua salada en los ojos.

Método de primeros auxilios: agregue una cucharadita de sal a 500 cc de agua tibia a 40 grados, revuelva uniformemente, remoje la gasa en agua salada para absorber completamente la sal. y luego doble la gasa, córtela en el tamaño adecuado y aplíquela en los ojos durante unos 20 minutos.

Principio: Utilice el principio de alta presión osmótica para drenar el agua de menor a mayor, drenando así el agua.

Recordatorio: Pruebe la temperatura antes de aplicar la compresa caliente para evitar daños en la piel por altas temperaturas.

Habilidad 2 para encoger el rostro: aplicar calor y frío en el rostro alternativamente

Método de primeros auxilios: primero aplique una toalla caliente en el rostro, luego aplique una compresa fría, repita 3 veces. El tiempo para las compresas frías y calientes en la cara se debe asignar en una proporción de 1:2 y se debe aplicar durante al menos 15 minutos.

Principio: Aplicar calor y frío en el rostro alternativamente puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, expandan y contraigan, promueva la circulación sanguínea en la piel y promueva la descarga del exceso de agua del rostro.

Recordatorio: La temperatura de la toalla caliente debe controlarse bien y no demasiado caliente.

Habilidad de encogimiento facial 3: masaje de acupuntura

Método de primeros auxilios: presione alrededor de las cuencas de los ojos con las yemas de los dedos, presione cada posición durante 5 segundos, repita 3 veces.

Principio: Debido a la compleja relación entrelazada entre el qi, la sangre, los meridianos, etc., se forman muchos puntos de acupuntura en la cara y el cuerpo que pueden reflejar si el qi y la sangre funcionan con regularidad o no. La estimulación y presión de estos puntos de acupuntura pueden mejorar la función de los órganos y eliminar el edema.

Habilidad 4 para encoger la cara: bebe café negro

Método de primeros auxilios: después del desayuno, bebe una taza de café negro puro. Después de aproximadamente 30 minutos a 1 hora, podrás ver tu cara. La hinchazón desaparece.

Principio: La cafeína contenida en el café negro tiene el efecto de drenaje, diuresis y aceleración del consumo de calor corporal, por lo que puede eliminar rápidamente el edema facial y es especialmente eficaz para el edema ocular.

Recordatorio: El Ministerio de Salud anunció que el límite superior de ingesta de cafeína por día es de 300 mg. Calculado a partir de la concentración de una taza de café negro, se deben controlar entre 50 y 100 mg. ingesta al beber.

Habilidad 5 para encoger la cara: beber té fuerte

Método de primeros auxilios: después del desayuno, prepare una taza de té fuerte y bébalo. Después de unos 30 a 60 minutos, podrá ver el color. efecto de hinchazón.

Principio: El principio de reducir la hinchazón del té fuerte también se debe al efecto de la cafeína. No solo contiene cafeína, sino también catequinas, que tienen el efecto de eliminar la hinchazón en la cara y los ojos.

p>

Recordatorio: Además de prestar atención a la dosis al beber té para reducir la hinchazón, no se debe agregar azúcar. Además, también puede beber té de seda de maíz, agua de cebada, etc. derivados de ingredientes naturales. Beber constantemente también puede desempeñar un papel en la prevención del edema.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, la cara hinchada es una condición cuasi morbosa causada por la infección con algunos patógenos, que provocan que ciertas funciones del cuerpo humano no funcionen normalmente. Es una etapa de inmunidad intensa y. es un trastorno endocrino. La "hinchazón de la cara" es causada por el desequilibrio de varios órganos del cuerpo humano, lo que médicamente se denomina enfermedad de estrés.

Si sueles consumir mucha energía y fuerza física, todos los sistemas del cuerpo estarán en tensión y cambios, es decir, en un "estado de estrés". Una vez que el cuerpo entra en un estado de estrés, destruirá la coordinación, el equilibrio y la estabilidad del entorno interno, lo que provocará la aparición de enfermedades.