Consejos durante la menstruación: uso y precauciones del calientabebés

La menstruación es una etapa importante del ciclo menstrual de la mujer y un período crítico para la salud de la mujer. Durante este período, el calor y el ejercicio adecuados pueden aliviar las molestias físicas y mejorar la inmunidad del cuerpo. Este artículo le presentará las precauciones y los métodos de ejercicio adecuados para usar un calentador para bebés durante la menstruación, así como algunas precauciones durante la menstruación.

Precauciones al utilizar bebé calentito

Nuan baby puede aliviar las molestias menstruales, pero no es apto para todas las personas. Las mujeres embarazadas, los bebés, los diabéticos, las personas con trastornos de la circulación sanguínea y las personas con baja sensibilidad de la piel al calor deben evitar su uso. Evite el contacto directo con la piel al usarlo y no lo pegue en la misma zona durante mucho tiempo, especialmente en zonas con piel fina como la parte interna de los muslos y el pecho. Además, no lo utilices mientras duermes por la noche.

♀? Métodos de ejercicio adecuados

El ejercicio moderado puede mejorar la circulación sanguínea, ayudar a los músculos abdominales y del suelo pélvico a contraerse y relajarse y favorecer la descarga de sangre menstrual. Puedes optar por realizar algunos ejercicios sencillos, como estiramientos, meditación, yoga, etc., pero debes controlar la cantidad de ejercicio y evitar ejercicios de alta intensidad y alta intensidad, como correr, saltar, nadar, etc. Manténgase abrigado después del ejercicio para evitar resfriarse después de sudar.

Precauciones durante la menstruación

Hay algunas cosas a las que se debe prestar atención durante la menstruación. Evite darse palmadas en la cintura, lo que agravará el dolor lumbar y puede provocar un aumento del sangrado y una menstruación prolongada debido a la influencia de la secreción hormonal, los resultados de los exámenes menstruales pueden ser inexactos y los resultados de los exámenes ginecológicos, análisis de orina y análisis de sangre; y los electrocardiogramas no están preparados; evite los baños de asiento. Las bacterias pueden entrar y causar infecciones. Evite los cambios de humor excesivos, ya que esto puede causar estancamiento del qi, lo que puede provocar dismenorrea, amenorrea y otros problemas.