¿Es perjudicial beber bebidas con regularidad?
Pero ahora a mucha gente no le gusta el agua hervida, pensando que es insípida y sin sabor. Mantener una bebida todo el día para reponer agua es realmente contraproducente. Beber más agua para prevenir cálculos se refiere a agua hervida en lugar de bebidas. No es bueno beber bebidas dulces. Porque el azúcar, el fosfato, la cafeína y otros ingredientes de las bebidas favorecerán la excreción de calcio, aumentando el contenido de calcio en la orina, facilitando la formación de cálculos.
Las bebidas son en realidad el principal culpable de los cálculos renales.
A Yao Li, de 27 años, generalmente no le gusta beber agua. Ella piensa que el agua corriente no tiene sabor y siempre le gusta beber bebidas como agua. Bebía un promedio de más de tres botellas de bebidas al día y no pudo terminar el agua del dispensador de agua de su casa durante varios meses.
Hace más de medio año, Yao Li sintió un dolor sordo en el abdomen después de comer. Durante un examen físico reciente organizado por su unidad, se descubrió que tenía múltiples cálculos en el riñón izquierdo. Yao Li acudió al Hospital General de la Región Militar de Chengdu para recibir tratamiento. Después de comprender la situación de Yao Li, Guo Dongyang, director del departamento de nefrología del hospital, inicialmente juzgó que la causa de la enfermedad de Yao Li fue el consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo.
Datos ampliados:
Beneficios de beber agua regularmente:
1 Ayuda a la digestión: los alimentos que ingerimos en la boca son masticados por los dientes y humedecidos por los dientes. saliva, digerida y absorbida a través del proceso digestivo desde el esófago hasta el tracto gastrointestinal. Se requiere agua para participar en estos enlaces para acelerar la disolución de los nutrientes por los fluidos corporales.
2. Excreción de residuos: Los residuos residuales tras la digestión y absorción de los nutrientes de los alimentos deben ser excretados del organismo a través de la sudoración, la respiración y la excreción. Estos diferentes métodos de eliminación requieren de la ayuda del agua.
3. Lubricar las articulaciones: Las articulaciones humanas necesitan líquido lubricante para evitar dañar la fricción entre los huesos, y el agua es la principal fuente de líquido lubricante para las articulaciones.
4. Equilibrar la temperatura corporal: cuando la temperatura ambiente es inferior a la temperatura corporal, para mantener la temperatura corporal y garantizar actividades fisiológicas normales, el agua del cuerpo permanecerá en el cuerpo debido a la reducción de la evaporación. a la contracción de los poros cuando la temperatura ambiente es superior a Cuando la temperatura corporal desciende, el agua se descargará del cuerpo a través de los poros respiratorios capilares expandidos, lo que provocará que la temperatura corporal baje; El cuerpo asegura sus funciones de supervivencia mediante la dispersión del agua.
5. Mantener las células: el agua puede promover el metabolismo celular, mantener la forma normal de las células;
6. Equilibra la sangre: El agua puede mejorar la circulación de la sangre y del líquido tisular y ayudar a equilibrar la viscosidad y el pH de la sangre.
People's Daily Online-¿Beber cálculos renales como agua? Doctor: Simplemente beber bebidas no es bueno.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los seis beneficios de beber más agua? La quinta categoría de personas debería beber más.