Recomendaciones de prescripción efectivas y beneficiosas para hombres
Los frutos secos mejoran la función sexual
Los científicos han descubierto que las personas que comen semillas de melón con regularidad rara vez padecen enfermedades de la próstata. Esto se debe a que las semillas de melón contienen una sustancia misteriosa que puede afectar la producción de hormonas masculinas. Además, el trigo, las semillas de sésamo, las pipas de girasol, las nueces, las almendras, los cacahuetes, los piñones, etc. también pueden ayudar a mejorar la función sexual.
Vitamina sexual-ve
La vitamina se llama "vitamina sexual". La falta de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del pene, reducción de la secreción de hormonas sexuales y pérdida de la capacidad reproductiva. Consumir alimentos ricos en vitamina E puede prevenir y mejorar esta condición. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el aceite de germen de trigo, las nueces, el trigo, el mijo y los espárragos.
Catalizador sexual - Mariscos
Ya en la época de los antiguos romanos, la gente descubrió que muchos mariscos eran catalizadores del sexo. Alimentos como el pescado, los camarones, los mariscos, las algas y especialmente la carne de tiburón todavía gozan de una gran reputación como "catalizadores" del sexo. Las investigaciones científicas han demostrado que los mariscos son ricos en fósforo y zinc, lo cual es muy importante para la salud sexual de hombres y mujeres y se conoce como "armonía entre marido y mujer". En términos generales, cuando hay deficiencia de zinc en el cuerpo, los hombres experimentarán una disminución en la cantidad y calidad del esperma, acompañada de una disfunción sexual y reproductiva grave, mientras que las mujeres experimentarán síntomas como pérdida de peso y reducción de las secreciones vaginales durante las relaciones sexuales.
Además, las algas contienen más yodo que otras plantas y animales. Sin embargo, la deficiencia o deficiencia de yodo puede provocar abortos espontáneos, disfunción sexual masculina y disminución del deseo sexual. Por lo tanto, incluso si no puede comer mariscos con frecuencia, siempre debe comer alimentos con algas como algas marinas, algas y wakame.
Después de comprender qué comer puede ayudar a los hombres a mejorar su desempeño sexual, echemos un vistazo a qué ejercicios también pueden ayudar a sus amigos varones a mejorar su desempeño sexual.
Patinaje: el comienzo de una guerra sexual duradera
¿Qué hombre no quiere ser el “último hombre”? Y no te olvides de patinar. Porque patinar ayuda a mejorar la capacidad pulmonar, que es lo que más necesitan los hombres en la "batalla prolongada". De todos los deportes de patinaje artístico, el patinaje artístico tiene la mayor cantidad de parejas, lo cual es la evidencia más convincente de que patinar juntos es beneficioso para dos personas del mismo tipo.
Yoga, un ejercicio auxiliar
La dieta puede ayudar al sexo, al igual que el ejercicio. Lo más útil es el yoga. Todo el mundo sabe que el yoga se originó en la India y su significado original era sexo. Muchos movimientos del yoga pueden promover el suministro de sangre al cerebro, ayudar a que la glándula pituitaria, la tiroxina y las hormonas gonadales funcionen normalmente y mantener el equilibrio de la secreción de hormonas masculinas y femeninas. En el yoga, el chakra del corazón se encuentra entre los esternones y controla los sentimientos de compasión y amor.
Para los hombres, el sexo es siempre un tema sencillo. Todo hombre quiere tener un buen desempeño sexual, pero debe prestar atención a las formas y medios para mejorar el desempeño sexual. Si eliges el camino equivocado, es posible que te arrepientas. Esperamos que nuestra introducción anterior pueda ayudar a todos los amigos que lo necesiten. Este es el final de la introducción al tema del deseo sexual.