¿Cuál es el mejor alimento para nutrir los riñones y desintoxicarlos?
El lichi es dulce, ácido y cálido. Es un alimento ideal para la desintoxicación y la diarrea, la producción de líquidos y la sed, la desintoxicación y la belleza. El lichi tiene los efectos de tonificar los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y hacer que la piel sea suave y flexible. Indicado para pieles ásperas y secas, especialmente aquellas con deficiencia renal provocada por trasnochar.
2. Melón de invierno
El melón de invierno es jugoso. Cuando ingresa al cuerpo humano, estimula los riñones para aumentar la orina y eliminar toxinas del cuerpo. A la hora de comer, puedes utilizar melón de invierno para hacer sopa o saltear, y tratar de mantener el sabor lo más ligero posible.
3. Chiles
La capsaicina es el ingrediente clave de los chiles rojos y ayuda a descomponer los desechos del cuerpo (especialmente la sangre). Por tanto, la guindilla roja es un alimento perfecto para unos riñones sanos.
4. Clara de huevo
Para proteger los riñones se requiere una dieta baja en proteínas y fósforo, pero también se debe complementar con suficientes proteínas. Las claras de huevo contienen una variedad de proteínas saludables y menos fósforo que otras fuentes de proteínas.
5. Pepino
El efecto diurético del pepino puede limpiar la uretra y ayudar a los riñones a excretar toxinas del sistema urinario. Cucurbitacina, ácido de pepino, etc. También puede ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.