¿Cuáles son las funciones y funciones de la leche pura?

1. El potasio de la leche puede mantener estables las arterias bajo alta presión y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

2. La leche ayuda a evitar que el cuerpo absorba los metales tóxicos plomo y cadmio de los alimentos.

3. La tirosina de la leche puede favorecer el aumento de la serotonina.

4. El hierro, el cobre y la lecitina de la leche pueden mejorar enormemente la eficiencia del trabajo del cerebro.

5. El calcio de la leche puede fortalecer los huesos y los dientes y reducir la aparición de atrofia ósea.

Datos ampliados:

No apto para personas que toman leche:

1. Pacientes con anemia: El hierro de los alimentos necesita convertirse en hierro ferroso en el organismo. tracto digestivo antes de que pueda ser absorbido Absorber y utilizar. Si bebe mucha leche, el hierro ferroso del cuerpo se combinará con las sales de calcio y fósforo de la leche para formar compuestos insolubles, lo que afectará la absorción y utilización del hierro y no favorece la recuperación de los pacientes con anemia.

2. Pacientes con esofagitis por reflujo: Los estudios han confirmado que la leche que contiene grasa puede afectar la contracción del esfínter esofágico inferior, aumentando así el reflujo del jugo gástrico o intestinal y agravando los síntomas de la esofagitis.

People's Daily Online - ¿Tiene la leche 10 beneficios para la salud? Pero hay cinco tipos de personas que hacen más daño que bien al beber leche.