¿Cuáles son las recetas para adelgazar con frijoles rojos?

Los frijoles rojos son un alimento común en la vida y son ricos en nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Un consumo adecuado puede aportar muchos beneficios al cuerpo humano, pero también hay muchas cosas a las que se debe prestar atención en cuanto a la alimentación. Comer frijoles rojos tiene el efecto de perder peso, pero es necesario consumirlos de la forma correcta. ¿Cuáles son las formas de hacer sopa adelgazante de frijoles rojos? Echemos un vistazo más de cerca a continuación.

1. Sopa de judías rojas y semillas de loto

Ingredientes: 100g de judías rojas, 20g de semillas de loto, 30g de pasas, un puñado de arroz glutinoso.

Método: 1. Lavar los frijoles rojos, las semillas de loto y el arroz glutinoso respectivamente y dejarlos en remojo durante 2 horas.

2. Poner en una cazuela las judías rojas remojadas y las semillas de loto, añadir agua y hervir, luego añadir el arroz glutinoso y cocinar durante media hora.

3. Añade las pasas y cocina a fuego lento durante media hora.

2. Leche de judías rojas

Ingredientes: 50g de judías rojas, 10 dátiles rojos.

Elaboración: 1. Remojar las judías rojas durante 2 horas y los dátiles rojos durante media hora.

2. Ponga los frijoles rojos y los dátiles rojos en la máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua y presione la función de tofu.

3. Chen Pizhou de Judías Rojas

Ingredientes: 100g de judías rojas, 15g de piel de mandarina, cantidad adecuada de miel.

Método: 1. Remojar los frijoles rojos en agua durante 2-3 horas, cortar la cáscara de mandarina en tiras finas y dejar en remojo durante 1 hora.

2. Poner los frijoles rojos y la cáscara de mandarina en la olla a presión, luego agregar 2 veces el agua, cocinar en la olla a presión durante 20 minutos y agregar una cantidad adecuada de miel.

4. Papilla de judías rojas, azucenas y cebada

Ingredientes: 50g de judías rojas, 100g de cebada, 2 azucenas frescas.

Método: 1. Remoje los frijoles rojos y la cebada en agua durante 2 a 3 horas y rompa los lirios frescos en pétalos pequeños.

2. Poner en una cazuela las judías rojas y la cebada y cocinar durante media hora, luego añadir el lirio y seguir cocinando durante 1 hora.

5. Tabúes de los frijoles rojos

1. Los frijoles rojos no se pueden cocinar con arroz, de lo contrario provocarán fácilmente aftas orales.

2. Los frijoles rojos tienen cierto valor medicinal. Después de ingresar al cuerpo, tiene buenos efectos diuréticos e hinchantes y mantiene el efecto de promover la actividad cardíaca. Sin embargo, si se añade sal durante el proceso de cocción de los frijoles rojos, no sólo no mejorará la eficacia, sino que incluso se reducirá.

3. Los frijoles rojos tienen un buen efecto diurético e hinchante y también pueden acelerar eficazmente la peristalsis intestinal. El editor sugiere que algunos pacientes con función gastrointestinal débil no deben ser codiciosos al tomar frijoles rojos a diario.

4. La medicina tradicional china cree que los frijoles rojos son dulces y tienen un efecto diurético después de tomarlos. Por lo tanto, no debes comer demasiado en horarios habituales, de lo contrario será fácil orinar más y perder peso.

Si accidentalmente te muerde una serpiente, se recomienda no comer frijoles rojos dentro de los 100 días para evitar afectar tu salud.

6. Los frijoles rojos no se pueden comer con cordero, hígado de cordero y tripas de cordero, de lo contrario causarán un gran daño al organismo y provocarán fácilmente intoxicaciones.

7. No se recomienda que los pacientes con producción excesiva de orina coman más frijoles rojos, de lo contrario la micción frecuente será más grave.