Comer 8 tipos de alimentos provocará hinchazón.

1. Yogur:

Contiene una cantidad adecuada de probióticos y favorece la motilidad gastrointestinal. Puede promover la digestión gastrointestinal y evitar los síntomas de flatulencia.

2. Hojas de menta:

La hinchazón del estómago acompañada de arcadas se puede aliviar bebiendo hojas de menta. Si tienes el cuerpo resfriado no se recomienda ingerirlo para evitar provocar diarrea y otros problemas.

3. Plátano:

Tiene el efecto de favorecer la peristalsis intestinal. Puede aliviar los gases y el estreñimiento. Contiene potasio tiene un efecto protector sobre los intestinos.

4. Papaya:

Contiene enzimas digestivas y fibra, que tiene un importante efecto digestivo en el tratamiento de las flatulencias. Puede embellecer y aliviar los gases y el mal aliento.

5. Espino:

El espino es bueno para eliminar el estancamiento y la coquización causados ​​por la carne grasosa, puede detener la diarrea y se usa a menudo para la diarrea causada por la acumulación de alimentos.

6. Pepino:

Es el mejor alimento antioxidante. También puede promover el metabolismo y la digestión, promover la motilidad gastrointestinal y reducir la flatulencia.

7. Jengibre:

Comer jengibre con moderación puede reducir los gases estomacales. El jengibre tiene propiedades antivirales. El uso de ajo no sólo puede tratar los gases epigástricos, sino que también tiene un efecto bactericida.

8. Espárragos:

Uno de los alimentos que previene las flatulencias. Comer más cañas puede ayudar con la micción, reducir el exceso de agua en el cuerpo y aliviar las flatulencias.