Hermosa técnica de empuje de espalda
Hermosa técnica para empujar la espalda
Método del punto
Si desea obtener una estimulación del punto de acupuntura más fuerte que presionar, puede reducir el área de contacto durante la presión y convertirse en el punto. método. Al usar el dedo medio, el pulgar y el dedo medio deben enderezarse de forma natural, el pulgar debe colocarse en el lado de la palma del dedo medio y el dedo índice debe colocarse en la parte posterior del dedo medio. Con ayuda, luego use la fuerza de las articulaciones de la muñeca, el codo y el hombro para presionar el punto de acupuntura con el extremo del dedo medio para hacer que la estimulación sea más profunda.
Este método puede bloquear a los espíritus malignos y llegar profundamente a los meridianos y puntos de acupuntura, y se utiliza para tratar diversas enfermedades causadas por la estasis sanguínea en los órganos y cavidades.
Método de amasado
Aprieta el puño vacío y utiliza la articulación interfalángica del pulgar flexionada para masajear los puntos de acupuntura en el sentido de las agujas del reloj 360 grados. O mantenga el puño vacío, coloque el borde del pulgar contra la uña del dedo índice y luego use las articulaciones interfalángicas flexionadas para masajear los puntos de acupuntura 360 grados en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario para purgar. Este método no sólo puede reponer el Qi a lo largo de los meridianos, sino también reducir el exceso de Qi contra los meridianos, por lo que a menudo se utiliza para tratar diversas enfermedades con deficiencia y exceso de órganos internos.
Según la ley
El pulgar debe estar enderezado, los otros cuatro dedos deben estar doblados naturalmente y el dedo índice debe descansar sobre el pulgar para ayudarlo a ejercer fuerza. Utilice la fuerza de sus antebrazos para presionar gradualmente hacia abajo, aumentando la intensidad de ligera a intensa, de modo que la estimulación pueda penetrar completamente en las partes profundas de los tejidos del cuerpo. Luego, reduzca gradualmente la presión y repita el proceso de presión anterior. Si desea aumentar la presión, puede agregar otro. Superponga un pulgar sobre la articulación interfalángica y presione hacia abajo con dos dedos de manera coordinada (método de apilamiento de dedos). Este método puede estimular los puntos de acupuntura de los meridianos, dragar los meridianos, guiar el estancamiento y tratar diversos dolores y enfermedades obstructivas.
Tecnología inversa de aceites esenciales
1. Dibuja una calabaza y aplica el aceite 6 veces.
2. Junta las palmas de las manos y empuja 20 veces el Meridiano Du (el primero de los Meridianos tonificantes del Yang).
Requisito: ¿Punto Dazhui? Puntos de acupuntura de larga resistencia, aumentan la intensidad y la frecuencia y buscan calor.
3. Empuje el meridiano de la vejiga (meridiano ***4) con ambas manos 20 veces. (Desintoxica la espalda, promueve el yang del riñón)
Requisitos: ¿Punto Daxie? En el punto Baihui, dibuja una calabaza y pregunta sobre la fiebre. Concéntrese en el círculo del riñón y haga clic en el punto de salto del círculo.
4. Utiliza la parte exterior de la palma de tu mano para empujar el punto Huatuo Jiaji 20 veces. Estimula todos los nervios de la columna y regula la función de los órganos internos.
Requisitos: Empuja con fuerza hacia abajo y, al regresar, utiliza el Du Channel para realizar un golpe en forma de S.
5. Empuja y cierra el cuello respectivamente
6. Utiliza las palmas de ambas manos para doblar los tendones principales del cuello hacia los hombros 15 veces.
7. Utilice el pulgar para empujar el cuello (desde Tianzhu hasta el punto de presión arterial), y cambie el empuje tenar (desde el pozo del hombro hasta el músculo deltoides) 15 veces.
8. Empuja los bordes de los omóplatos izquierdo y derecho 15 veces. Toca y frota el punto Tianzong
9. Empuja en ambos lados, 10 veces en cada lado.
10. Haz M-empuje hacia atrás, levanta los hombros y dirígete al plexo cervical.
Punto clave: Esta acción debe ser suave y relajante para preparar el siguiente paso.
11. Haz clic en cada punto del plexo cervical.
Puntos clave: suave dos veces, presione 1. Suave y ligero, centrándose en el tiempo. Asegúrese de que la piel no se mueva.
12. Utilice una presión suave para tirar del meridiano de la vejiga (Tianzhu a Baihuanshu)
Puntos clave: la suavidad aflojará la presión y la presión será de ligera a fuerte. Tirar es como subir en bicicleta, llegar al punto más alto del tendón y de repente ir cuesta abajo.
13. Técnicas de belleza relajantes: cuello (levantar ambas manos, acariciar suavemente el cuello y los hombros), espalda (acariciar ligeramente la espalda con cuatro dedos, y luego empujar de arriba a abajo con el Du Vein como puntal). centro hacia ambos lados), cintura (círculo para relajar, levantar los músculos de la cintura y sacudir los músculos de la espalda).
Puntos clave: Muévete suavemente, céntrate en la relajación y siéntete relajado.
14 Compresa caliente, primero comprime caliente el Du Vessel, luego comprime caliente hombros, espalda, lumbosacro (llega el verano, no le eches mucha sal, sepáralo con una toalla).
15. Utiliza una toalla para limpiar el aceite de la espalda.