Cómo tratar el transporte deficiente del bazo y del estómago
La medicina tradicional china cree que "el bazo es más importante que pensar", y hay un dicho que dice que "pensar daña el bazo". Pensar demasiado afectará la función de transporte y transformación del bazo, provocando síntomas como pérdida de apetito, distensión abdominal y mareos. Todos debieron haber pensado demasiado y perdido el apetito.
La clave para el mantenimiento y el cuidado de la salud del bazo es evitar pensar demasiado y equilibrar trabajo y descanso. Trabaja duro en el trabajo, relájate después del trabajo y deja de pensar en los problemas en el trabajo. Se debe permitir que muchos problemas en la vida surjan de forma natural y, si no puedes hacerlo, no lo fuerces.
Para regular la deficiencia del bazo hay que adaptarse a las estaciones.
La medicina tradicional china cree que "el bazo corresponde al largo verano". El largo verano es el sexto mes del calendario lunar. , con mucha lluvia y mucha humedad. La característica del bazo es que le gusta la sequedad y odia la humedad, por lo que se debe prestar especial atención a evitar que la humedad invada el cuerpo humano durante el largo verano. No camine bajo la lluvia ni coma alimentos grasosos en este momento. Pero también requiere un ajuste a largo plazo. El té regular de la virtud puede calentar el bazo y disipar el resfriado, y debe suspenderse en casos medianos a urgentes.
Masaje de puntos de acupuntura para expulsar la deficiencia del bazo
① Frote Sanyinjiao: presione Sanyinjiao con el pulgar izquierdo (3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, en el borde posterior del hueso embrionario) , gire hacia la izquierda y hacia la derecha 20 veces; luego presione el Sanyinjiao izquierdo con el orificio de la mano derecha.
② Presione y amase el punto Tianshu: Coloque las manos a ambos lados del abdomen, presione el punto Tianshu (a 2 pulgadas del ombligo) con los dedos medios y presione y amase 30 veces.
③ Amasar el punto Baiyin: use el pulgar izquierdo para presionar el punto Baiyin en el pie derecho (dentro de la raíz de la uña del dedo) y gírelo hacia la izquierda y hacia la derecha 20 veces, luego use el pulgar derecho; para presionar el punto blanco oculto en el pie izquierdo.
④ Amasar el punto Minglingquan: Coloque las manos sobre las rodillas, presione el punto Yinlingquan (borde inferior del maléolo medial de la tibia) con los pulgares y gírelo 20 veces.
⑤ Amasar el punto Zusanli: use los pulgares de ambas manos para presionar el punto Zusanli (3 pulgadas debajo de la rodilla externa y 3 pulgadas fuera de la tibia) y gírelo hacia izquierda y derecha 30 veces.
⑥ Frote el punto Gongsun: use su pulgar izquierdo para presionar el punto Gongsun en el pie derecho (interior del pie, borde inferior del primer calcáneo) y luego gírelo hacia la izquierda y hacia la derecha 20 veces; Use su pulgar derecho para presionar el punto Gongsun en el pie izquierdo.