¿Qué debo hacer si tengo tinnitus y pérdida de audición?
1. Mantenga un buen estado mental
Si se expone con frecuencia a ruidos y estimulación agudos, los nervios autónomos del cuerpo perderán sus funciones reguladoras normales, provocando isquemia, edema y Pérdida de audición en los órganos del oído interno. Daño, propenso a una pérdida auditiva rápida. Por lo tanto, trate de mantenerse alegre y feliz.
2. Es mejor no hurgarse las orejas.
El uso frecuente de palillos y cerillas para extraer las orejas puede dañar fácilmente el canal auditivo, causar infección e inflamación y también dañar el tímpano. Cuando los oídos le pican y son insoportables, puede usar un hisopo de algodón humedecido en un poco de alcohol o glicerina para limpiar suavemente el canal auditivo, o tomar vitamina B, C y aceite de hígado de bacalao por vía oral.
3. Prevención del ruido en la vida diaria
Si estás expuesto a diversos ruidos como el rugido de las máquinas, el ruido del taller, la voz humana, etc. durante mucho tiempo, los pequeños vasos sanguíneos en el oído interno a menudo estará en un estado de espasmo, y el oído interno estará en un estado de espasmo, el suministro de sangre se reduce y la audición disminuye drásticamente. Por lo tanto, evitar o reducir al máximo las interferencias de ruido es la primera prioridad para proteger la audición.
4. Masaje
Masajear el viento y los puntos de escucha delante y detrás del lóbulo de la oreja puede aumentar la circulación sanguínea en el oído interno y proteger la audición. Masajee una vez al día por la mañana y por la noche durante 5 a 10 minutos cada vez. Será eficaz si insiste en ello durante mucho tiempo.
Presta atención al acondicionamiento en la vida diaria. Se puede utilizar té de cebo. Es bueno tener hierbas medicinales chinas. El acondicionamiento a largo plazo debería ayudar a la recuperación de la audición.
En cuanto a la alimentación, se debe elegir una dieta con las características de "dos altos y dos bajos", es decir, una dieta rica en proteínas, rica en vitaminas y baja en grasas, como la magra. carne, pescado fresco, aves vivas, etc. También puedes comer más frutas, zanahorias, verduras y frutas ricas en vitaminas.
(2) Vida diaria: durante el período de ataque, preste atención al reposo en cama. Es mejor tener una luz interior más oscura, evitar ambientes ruidosos y descansar. Una vez que se alivien los síntomas, debe levantarse gradualmente de la cama y evitar el reposo prolongado en cama.
(3) Para los pacientes que han estado enfermos durante mucho tiempo, tienen ataques frecuentes y están acompañados de neurastenia, la condición debe explicarse desde múltiples aspectos para aliviar su estrés mental y miedo. Preste atención a las reglas de la vida y evite estimulantes como fumar, alcohol y café.
Y deshazte de la costumbre de hurgarte las orejas. El tímpano es muy delgado y puede dañarse fácilmente si el volumen es demasiado alto. Por lo tanto, el volumen de su walkman, reproductor MP3, televisor, grabadora y equipo estéreo debe ser moderado y el tono no debe ser ni demasiado alto ni demasiado bajo. Si el sonido entra en los oídos y provoca molestias o incluso dolor, o afecta las conversaciones cara a cara y molesta, el volumen es demasiado alto y se debe evitar o bajar. Creo que después de usarlo con té de cebo durante un período de tiempo, su audición se recuperará. Esto es para convalecientes de terapia de té, utilizado específicamente para tratar el tinnitus y la pérdida de audición. Espero que ayude.