¿A qué aspectos de su dieta deben prestar atención los pacientes con hernia de disco lumbar?
Si tienes un disco intervertebral protuberante, presta atención a mantener la cintura caliente, trata de no resfriarte, evita resfriarte y comer cosas frías, y no permanezcas mucho tiempo en el aire acondicionado. tiempo, lo que no es bueno para tu cintura. Fortalece la protección de tu espalda.
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Llevar una faja en la cintura durante el día es beneficioso para la recuperación de la columna lumbar. No se doble con fuerza, preste atención a su postura de trabajo y evite flexiones y sobrecargas prolongadas para evitar acelerar la patogénesis del disco intervertebral.
Durante un ataque agudo, permanezca en cama el mayor tiempo posible. Una vez aliviado el período de dolor, también se debe prestar atención a un descanso adecuado y evitar el esfuerzo excesivo para no agravar el dolor. En su dieta diaria, coma más alimentos que contengan calcio, como leche, productos lácteos, camarones secos, algas marinas, pasta de sésamo, productos de soja, etc. Estos alimentos también son ricos en calcio. Comer regularmente también es beneficioso para los suplementos de calcio, así que preste atención a la estructura nutricional.
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Los pacientes con hernia de disco lumbar generalmente no tienen tabúes absolutos en la dieta. Deben considerar la situación específica y prestar atención a lo siguiente:
Primero, porque la mayoría de los pacientes con hernia de disco lumbar son tratados con medicamentos, lo que significa que toman la medicina tradicional china o la medicina occidental. Por lo tanto, deben tener cuidado de no comer alimentos picantes e irritantes en su dieta diaria, que pueden causar una mayor carga. el tracto gastrointestinal.
En segundo lugar, no se recomienda beber alcohol porque el alcohol puede irritar los nervios y los tejidos blandos, agravando en ocasiones el dolor y el entumecimiento del paciente.
En tercer lugar, se recomienda no fumar, porque fumar no sólo afecta a los pulmones, sino que también afecta a los pequeños vasos sanguíneos del cuerpo humano, provocando vasoespasmo. La mayoría de los pacientes con hernia de disco lumbar tienen daño a los nervios y el suministro de sangre local a los nervios se verá afectado. Fumar al mismo tiempo agravará aún más la isquemia nerviosa, por lo que no se recomienda fumar.
Los pacientes con hernia de disco lumbar pueden comer cualquier cosa, pero deben llevar una vida regular y científica, como no comer en exceso, fumar ni beber. Estos son malos hábitos de vida y se deben seguir hábitos de vida normales.
Pero no existen tabúes para la hernia de disco intervertebral, ni eso significa que no se puedan comer pescado, camarones, vino y carne, mientras se viva y se coma científicamente. Las hernias de disco están asociadas con el sobrepeso. Por ejemplo, sería inapropiado clasificar como obesos a pacientes con altura, peso e índice de masa corporal anormales. No coma demasiado debido a las hernias discales y la incapacidad para hacer ejercicio, lo que eventualmente conducirá a comer en exceso y tener sobrepeso. Esto no está bien.
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En resumen, los pacientes con hernia de disco intervertebral pueden comer cualquier cosa, pero deben comer de forma científica y correcta, controlar su peso dentro de los límites normales, prestar atención a la higiene dietética y Evite comer en exceso. Es posible. Ni una dieta alta en grasas ni una dieta alta en azúcar son una dieta normal y razonable.