Eficacia y valor nutricional del revuelto de perilla
En primer lugar, la perilla es una medicina tradicional china de uso común. Tiene el efecto picante y cálido para aliviar los síntomas del exterior, y tiene cierto efecto terapéutico sobre los síntomas del resfriado provocados por molestias gastrointestinales. Además, la perilla puede fortalecer el bazo y el estómago, aliviar los vómitos y ayudar a promover la digestión y absorción de los alimentos. Los huevos son uno de los alimentos que comemos habitualmente. Son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y diversos minerales que pueden fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, mejorar la memoria y mejorar la inmunidad humana.
Los huevos revueltos con perilla no solo proporcionan ricos nutrientes para el cuerpo humano, sino que también tienen los efectos de resolver la flema y estimular los pulmones, promover el qi y dispersar el frío, regular el qi y aliviar el dolor, aliviar el asma y prevenir el aborto espontáneo. . Al mismo tiempo, también tiene las funciones de resolver la flema y humedecer los pulmones, hidratar los intestinos y laxante, nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin y humedecer la sequedad. Este plato no sólo es delicioso, sino que también tiene muchos beneficios para la salud humana. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles que provocan pérdida de apetito.
Además de los efectos y funciones mencionados anteriormente, los huevos revueltos con perilla también son ricos en nutrientes, como proteínas, grasas, vitaminas y diversos minerales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Además, la colina contenida en los huevos también puede ayudar a mejorar la memoria y la capacidad de pensamiento del cerebro.
En general, el revuelto de perilla es un plato muy nutritivo y saludable con muchas funciones y efectos. No solo puede proporcionar una rica nutrición al cuerpo, sino que también puede mejorar los síntomas del resfriado, mejorar la función del bazo y el estómago y mejorar la inmunidad. Por tanto, podemos comer más de este plato en nuestra vida diaria, disfrutar de la deliciosa comida y aportar beneficios a nuestra salud.