Una especie de medicina tradicional china para el hombro.
El hombro congelado suele presentarse en personas de alrededor de 50 años, y es más común en mujeres que en hombres. Por ello, el hombro congelado también se denomina "hombro congelado". "Porque el hombro se siente frío. Genial.
La medicina moderna cree que la causa del hombro congelado está relacionada con la degeneración del tejido blando alrededor de la articulación del hombro y los cambios en los niveles de hormonas endocrinas. Además, traumatismos, tensiones, etc. bloquean la circulación sanguínea de los tejidos alrededor del hombro, provocando isquemia espasmódica e hipoxia. Estos metabolitos inflamatorios se acumulan y provocan una inflamación estéril. Cuanto más tarde, también provocará una adhesión subcapsular, lo que provocará dolor y disfunción en la articulación del hombro.
Debido a causas complejas, el hombro congelado persiste repetidamente. En la actualidad, la medicina occidental tiene un único método de tratamiento para esta enfermedad y es propensa a reaparecer. La medicina tradicional china puede tratar eficazmente el hombro congelado y reducir su tasa de recurrencia mediante el uso de una variedad de métodos de tratamiento.
La medicina tradicional china considera que el hombro congelado pertenece a la categoría de "parálisis del hombro". Es causada por viento exógeno, humedad o frío, o la persona está tranquila y menos activa, o los meridianos están dañados por el trabajo físico, lo que provoca estasis de sangre en el hombro, provocando dolor y movimiento limitado. La medicina tradicional china trata generalmente tres aspectos.
Uno es desbloquear colaterales y aliviar el dolor.
Existen muchas medicinas chinas que pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, desbloquear colaterales y aliviar el dolor, pero no todas las medicinas chinas pueden penetrar la brecha del hombro, por lo que la elección de las medicinas chinas está relacionada con el efecto terapéutico. efecto de la enfermedad. Nux vomica, una medicina tradicional china altamente tóxica, beneficia las articulaciones, desbloquea las colaterales y alivia el dolor. Zhang Xichun señaló que es muy superior a otros fármacos para limpiar los meridianos y las articulaciones. La aplicación externa de Nux Vomica puede hacer que los ingredientes activos de Nux Vomica lleguen profundamente al espacio del hombro, disipen el frío y eliminen la humedad, activen la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, desbloqueen los meridianos y alivien el dolor.
Clínicamente, si los pacientes con hombro congelado no se han curado durante mucho tiempo, pueden elegir medicina china que contenga nux vomica, como pomada de Rudong, etc., y aplicarla externamente en el hombro, que a menudo logra buenos resultados. Este parche no solo contiene nux vomica, sino que también contiene ruibarbo, polvo de yuanming, incienso, mirra y borneol, que eliminan el calor de forma sinérgica, activan la circulación sanguínea, reducen la hinchazón y alivian el dolor.
El segundo es apoyar a Yang.
¿Por qué los pacientes con hombro congelado tienen en su mayoría alrededor de 50 años? Esto se debe a que la mayoría de las personas de este grupo de edad se encuentran en un estado de deficiencia de yang de riñón. La deficiencia de yang de riñón es una de las causas del hombro congelado, por lo que apoyar el Yang es una forma eficaz de tratar el hombro congelado. Un método relativamente sencillo de apoyar a Yang es la moxibustión. Este tratamiento requiere la ayuda de familiares. Primero puede masajear suavemente los músculos del cuello y los hombros, y luego moxibustión: el punto Fengchi, el punto Dazhui, el punto Mingmen, el punto Shoujing, el punto Shouyi, el punto Shouzhen, el punto Zhongfu y el punto Tianzong. También se puede hacer utilizando el tarro Fuyang. Además, también puedes aplicar moxibustión en el punto Zusanli de la pierna.
El tercero es ejercitar músculos y huesos.
Hay muchos movimientos que puedes hacer para mover los hombros. Pero muchos médicos recomiendan el Tai Chi. Principalmente, tiene tres ventajas. El primer beneficio es que el Tai Chi es un ejercicio aeróbico de intensidad moderada, y sus características e intensidad de ejercicio son más adecuadas para personas de alrededor de 50 años. Además, las personas de este grupo de edad también prefieren el Tai Chi.
La segunda ventaja es que las personas alrededor de los 50 años están en la menopausia. La secreción hormonal anormal y los trastornos endocrinos también son causas importantes del hombro congelado. Además, los pacientes pueden experimentar emociones negativas como ansiedad y depresión, y el Tai Chi tiene un buen efecto regulador sobre la función endocrina. También puede aliviar eficazmente la ansiedad y la depresión, aliviar el estrés mental e inhibir los trastornos hormonales endocrinos.
El tercer beneficio es que al practicar Tai Chi, la cápsula articular y los ligamentos articulares se pueden ejercitar bien durante los movimientos de arriba y abajo, izquierda y derecha, y de tracción interna y externa de los músculos, lo que no sólo Mejora la estabilidad y flexibilidad de las articulaciones y la flexibilidad, y juega un muy buen papel en la protección y fijación de la articulación del hombro.
Protección diaria para el hombro congelado
1. Evite la fatiga. Por ejemplo, si trabaja con frecuencia en su escritorio, sus hombros suelen estar en un estado de tensión. Preste atención a ajustar su postura para evitar tensiones crónicas. Debe mover los hombros aproximadamente cada 40 minutos.
2. Presta atención al calor y frialdad de los hombros. Incluso si duermes por la noche, debes cubrirte con una colcha para evitar exponer las articulaciones de los hombros. Debe saber que cada vez que se resfría, puede inducir directamente la aparición de hombro congelado.
3. Insistir en el ejercicio físico. Los amigos interesados en Tai Chi pueden practicarlo o optar por hacer gimnasia, caminar, trotar y otros ejercicios, que son muy eficaces para prevenir la recurrencia del hombro congelado.