Dieta de tres días de té negro, jengibre y miel, ¿cómo comer el cuarto día?

Al cuarto día del método de adelgazamiento con té negro, jengibre y miel, retoma tu dieta normal y luego durante los siguientes dos días. Generalmente, se pueden observar efectos obvios de pérdida de peso en el primer ciclo. Repite dos o tres ciclos y el efecto será más estable, ¡pero debes tener paciencia y evitar restricciones dietéticas!

Método para adelgazar con té negro, jengibre y miel:

Ingredientes: bolsita de té negro, cinco rodajas de jengibre pelado y cantidad adecuada de miel.

Método: Ponga la bolsita de té negro y el jengibre picado o el jugo de jengibre en una taza, prepárelo con agua a 90 grados y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno o miel cuando esté tibio.

Día 1:

Mañana: 1 plato de papilla de mijo, 1 huevo, 1 taza de té negro de jengibre.

Mediodía: Consumir como de costumbre al mediodía, 1 fruta enzimática, 1 taza de té negro de jengibre.

Noche: Comer como de costumbre, 1 fruta enzimática, 1 taza de té negro de jengibre.

Al día siguiente:

Mañana: 2 rebanadas de tostada de avena, 1 taza de té negro de jengibre.

Mediodía: 60 de arroz, unas semillas de sésamo negro, 1 fruta enzimática, 1 taza de té negro de jengibre.

Noche: 1 plato de gachas de frijol mungo, 1 fruta enzimática, 1 taza de té negro de jengibre.

Tercer día:

Mañana: Té negro de jengibre

Mediodía: 60 de arroz, 1 fruta enzima, té negro de agua de jengibre.

Noche: Té negro de jengibre, 1 fruta enzimática.

Cuarto: Restaurar la dieta.

¡Lo mejor es realizar comidas ligeras al mediodía y por la noche durante tres días! No sólo para el desayuno y el almuerzo, puedes beber té negro de jengibre cuando tengas hambre. ¡Puedes beber de 2 a 6 tazas al día! Si sientes que te arde el estómago, ¡reduce la cantidad de jengibre!