¿Cuál es más saludable, el agua purificada o el agua débilmente alcalina?
El agua producida por las máquinas de ósmosis inversa domésticas también es débilmente ácida.
El tracto digestivo humano es ácido, por lo que es mejor utilizar agua potable débilmente alcalina durante mucho tiempo.
Pero beber agua no puede cambiar el valor del pH en el cuerpo.
Constitución de cuerpos ácidos y constitución de cuerpos alcalinos son conceptos muy populares en los últimos años, ¡y son verdaderos pseudoconceptos!
En primer lugar, hay muchas sustancias ácidas o alcalinas en el cuerpo humano, pero la fuerte capacidad neutralizante ácido-base del cuerpo humano mantiene el valor del PH en el cuerpo entre 7,35 y 7,45, y el PH El valor de la mayoría de los fluidos corporales en el cuerpo está dentro de este rango, los ambientes ácido-base de diferentes órganos también son diferentes, por lo que no se puede definir simplemente si una persona es ácida o alcalina.
El cuerpo humano tiene un mecanismo de autorregulación muy fuerte y no es un simple reactor químico. Sólo los trastornos metabólicos en humanos pueden provocar un desequilibrio ácido-base.
Si se destruye el equilibrio ácido-base, usted puede enfermarse, como perder demasiado ácido en el cuerpo o absorber demasiado álcali del exterior del cuerpo, lo que resulta en HCO 3-(> en la sangre. 27 mmol/L) y PaCO2 litros altos indican alcalosis. Muchos recién nacidos pueden desarrollar alcalosis por llorar y exhalar demasiado dióxido de carbono.
Por lo tanto, el valor del pH en un cuerpo humano sano es ácido. Si juzgas si una persona está sana basándose únicamente en el pH, entonces todas las personas, independientemente de su sexo, edad o edad, no son saludables. Esta es definitivamente una inferencia poco confiable.
El concepto de constitución ácida del cuerpo es el resultado de una exageración, fue propuesto por las empresas para promocionar productos para el cuidado de la salud y no tiene una base científica estricta.
¿Beber agua puede cambiar la acidez y alcalinidad del cuerpo humano?
Esta es realmente una conclusión muy natural. El cuerpo humano no es un recipiente, revela lo que pone en él.
Normalmente, el agua potable entra al esófago a través de la boca y luego llega al estómago. El ácido del estómago neutraliza las sustancias ácidas y alcalinas de los alimentos.
Cuando el estómago se está vaciando, el valor del pH es de aproximadamente 7,0 ~ 7,2. Cuando el bolo de comida ingresa al estómago, el valor del pH puede bajar a 2 ~ 3. Pero acabamos de ver que el agua potable con mayor valor de pH, es decir, el agua más alcalina, debe beberse después de las 8 en punto.
En otras palabras, después de beber unas cuantas botellas de agua alcalina, no será tan fácil deshacerse de la "constitución ácida". ¡Incluso si el ácido del estómago falla, todo el ejército será aniquilado!
Incluso si come muchos alimentos alcalinos y bebe agua alcalina todos los días, la capacidad de equilibrio ácido-base del cuerpo revertirá el valor del pH y volverá al valor normal del pH en un corto período de tiempo.
Por lo tanto, es obviamente inútil cambiar el pH del cuerpo humano bebiendo agua.
La Organización Mundial de la Salud estipula seis estándares para un agua buena:
1. Es agua libre de contaminación, sin gérmenes, impurezas, materia orgánica y metales pesados;
3. Débilmente alcalino, el valor de PH es 7-9;
4. Los grupos moleculares pequeños tienen una fuerte permeabilidad al agua y buena solubilidad;
5. El potencial negativo puede eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo;
6. Contiene una cantidad adecuada de oxígeno (unos 5 mg/L).