Cómo aliviar las molestias estomacales. Cómo aliviar las molestias estomacales.

1. Puede ser causado por gastritis. Vaya al hospital para que lo examinen a tiempo. Si descubre que tiene enfermedades gastrointestinales, debe tratarlas lo antes posible, prestar atención a sus hábitos alimentarios y de vida, y comer principalmente alimentos ligeros. Puede comer cantidades moderadas de alimentos que sean fáciles de digerir y que tengan un alto valor nutricional, como. como leche y huevos.

2. También puedes comer más frutas y verduras, tratar de comer menos alimentos picantes, fríos, grasosos y otros irritantes, y tratar de comer a intervalos regulares y en cantidades cuantitativas, para no traer demasiada presión y estrés al tracto gastrointestinal. Estimular para evitar causar molestias físicas.