¿Por qué está entumecido el talón?

En general, las personas sanas no experimentarán entumecimiento en los pies. ¿No te sientes bien?

Las personas con deficiencia de Qi y sangre suelen ser propensas a sufrir entumecimiento en piernas y pies.

¿Cuál es el motivo? La causa fundamental del entumecimiento es la obstrucción prolongada de la circulación sanguínea y el suministro insuficiente de oxígeno a las células. Una vez que la sangre regresa, algunas almas se adormecen. Además de ciertos trastornos del sistema circulatorio, la causa de este síntoma puede ser la deficiencia de vitamina C. Las personas con otro tipo de anemia generalmente tienen una capacidad de suministro de oxígeno en sangre baja, por lo que puede tratarse de anemia por deficiencia de hierro. Debe comer más alimentos que contengan hierro, como espinacas (las verduras que más hierro contienen), hígado de pollo, hígado de cerdo, carne magra (que contiene zinc), algas marinas (que contienen yodo), semillas de sésamo negro y semillas de sésamo negro. La vitamina C participa en la hematopoyesis y favorece la absorción y utilización del hierro. Al mismo tiempo, consume más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como huevos, leche, pescado, carnes magras, camarones, frijoles, etc.

Cabe señalar que no se puede comer demasiado ni comer al azar (comer demasiado hierro puede provocar diabetes fácilmente). Presta atención a la distribución en tu dieta diaria y trata de diversificar tu alimentación. ※.