¿Qué pasa si me torcí el pie? ¿Es una corbata fría?

En los esguinces leves, los vasos sanguíneos todavía están abiertos cuando se lesionan por primera vez. Si hace calor, promoverá la circulación sanguínea, la sangre se acumulará en la herida del vaso sanguíneo y se hinchará, lo que es perjudicial para las lesiones. Se debe utilizar hielo para reducir el flujo sanguíneo, pero después de 24 horas debe comenzar la recuperación. Utilice calor para acelerar la circulación y eliminar la congestión, lo cual es beneficioso para la recuperación.