¿Qué puedo comer para nutrir mi cerebro después de una conmoción cerebral?

Las conmociones cerebrales leves generalmente no son graves, solo preste más atención al descanso.

Cuidados dietéticos:

1. Leche grasa y baja en colesterol.

2. Consumir alimentos ricos en fósforo y lecitina. Como pescado, huevos, etc. , cuando se acompaña de edema cerebral, se pueden proporcionar más alimentos de este tipo.

3. Dietoterapia.

(1) 10g de hongo negro, hervir en agua, añadir un poco de azúcar y comer. Apto para personas con deficiencia de Yin.

(2) Hervir una cantidad adecuada de nido de pájaro en agua, añadir un poco de azúcar y retirar.

(3) 65438 cerebro de cerdo + 0, 9 gramos de gastrodia elata, * * * cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora para hacer sopa, eliminar los residuos. Consuma cerebros de cerdo tres veces al día, tres veces por semana, durante 1 mes.

Tabúes dietéticos

1. Dieta apasionante. Como vino, café, té fuerte, etc. debe evitarse.

2. Alimentos crudos y fríos. Como bebidas frías, frijol mungo, pepinos, melón de invierno, apio, castañas de agua, etc. No apto para el consumo.

3. Comida grasosa. Después de comer, el bazo y el estómago pueden ser transportados y transformados de manera anormal, lo que agrava la afección, por lo que es necesario evitar comer.

4. Comida picante. Como ají, aceite picante, mostaza, cebollino, etc. No apto para el consumo.