¿Qué debo comer si mi bazo está débil y la humedad es excesiva y mi qi y mi sangre son insuficientes?
1. Polenta Jinsha
80 gramos de granos de maíz, 40 gramos de arroz glutinoso, 40 gramos de azúcar moreno (el maíz y el arroz glutinoso se deben remojar en agua durante 2 horas), agregue la cantidad adecuada de agua y hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté suave, agregue el azúcar y cocine por 5 minutos. Dado que el maíz contiene antioxidantes y otros ingredientes que son beneficiosos para la salud humana, esta papilla es muy buena para que las personas con deficiencia de qi fortalezcan sus cuerpos. Las personas con deficiencia de qi pueden aliviar adecuadamente su estado de mala salud comiendo más.
2. Gachas de ginseng y azufaifa
Añade 6 gramos de ginseng, 5 azufaifas y 60 gramos de arroz para hacer gachas. Al preparar dátiles, quíteles los huesos (para evitar que las personas los traguen accidentalmente al comer) y cocínelos con ginseng. El consumo regular de esta papilla puede nutrir el cuerpo y reponer el qi. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.
3. Gachas de ñame y longan
100 g de ñame, 15 g de carne de longan, 3 trozos de carne de lichi, 3 g de schisandra chinensis, cantidad adecuada de azúcar. Pelar y cortar el ñame. Hierva las rodajas de ñame, el longan, la carne de lichi y la schisandra chinensis juntas y agregue el azúcar después de cocinar. Esta papilla puede reponer el corazón, nutrir los pulmones, solidificar la esencia, fortalecer los músculos y huesos y producir músculo. Los ñames contienen nutrientes como la amilasa, que son beneficiosos para las personas con deficiencia de Qi.
También puede utilizar Hawthorn-Spleen@Zhizhi para regular y complementar la vitamina C: la vitamina C tiene un efecto protector en el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago. Estómago y protege el estómago, mejora su resistencia a las enfermedades. Debido a que el bazo y el estómago no están bien, a menudo decimos que el bazo y el estómago están débiles. Si su bazo y estómago no están bien, debe cuidarlos bien, comer los alimentos adecuados y utilizar los alimentos adecuados.
Los hábitos de vida regulan progresivamente el bazo y el estómago. Si el bazo y el estómago no están bien, puede comer más alimentos que puedan nutrir el bazo y el estómago. Puede desayunar todos los días o comer un poco de polvo de siete ñames antiguos y semillas de coix rojas cuando tenga hambre, que no solo pueden nutrir. el bazo y el estómago, pero también elimina la humedad y desintoxica. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de bazo y humedad excesiva y mucha humedad corporal.
Gente malvada.
Miel: La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso. Función: tonificante del bazo, humectante de los pulmones, calmante de la tos, humectante de los intestinos y laxante. Indicado para personas con bazo y estómago débiles
Dolor de estómago débil, insuficiencia de líquidos corporales, sequedad intestinal y estreñimiento. Se utiliza en los tiempos modernos para las úlceras pépticas. No es adecuado para personas con síndrome de humedad, síndrome de calor húmedo, distensión abdominal, vómitos y heces blandas.
Consumir; no apto para comer con cebolla y lechuga.
Lentejas blancas: de naturaleza plana y de sabor dulce, pueden nutrir el bazo y el estómago débiles. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Las lentejas blancas son cálidas y planas por naturaleza, y también alivian la diarrea y calientan el bazo y el estómago". La Materia Médica también explica: "¿Cómo pueden las lentejas nutrir el bazo y ser dulces?" Las lentejas tienen un sabor dulce y pueden beneficiar el bazo;
Callos de res: de naturaleza suave y sabor dulce, también pueden nutrir el bazo y el estómago. Los médicos de las dinastías pasadas tienen muchas teorías. Medicina herbaria" dice "Los callos armonizan el estómago y benefician el bazo y el estómago". Registros. Materia Medica también se llama callos de res para fortalecer el bazo y el estómago. "Compendio de Materia Médica" también dice que "los callos de oveja tienen el mismo efecto como callos y también es adecuado para personas con deficiencia de bazo." >Castañas: de naturaleza cálida, de sabor dulce, entran en el meridiano del bazo y del estómago, nutren el estómago y fortalecen el bazo. Huang Yuanyu, un famoso médico de la dinastía Qing, Una vez recomendado: las castañas son un tónico.
Puede nutrir el qi, nutrir la esencia y fortalecer el suelo, para fortalecer el bazo, pero no se puede atrapar todo. no se puede comer demasiado a la vez, al igual que Shi Li en la dinastía Ming.
Comer hasta estar lleno dañará el bazo p>
Azufaifo: de sabor dulce y cálido. Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, calmar la sed y fortalecer el cuerpo.
Heces no fragantes, blandas, falta de Qi y sangre, anemia e isquemia. complexión y piel fina, y sueño inquieto. Los niños no deben comer demasiados alimentos crudos o cocidos cada vez. Comer demasiado contribuirá a la humedad y el calor, lo que provocará problemas estomacales que pueden dañar los dientes. >Papaya: Contiene proteasa, que ayuda en la digestión y absorción de los alimentos. Es eficaz para la indigestión, disentería, dolor de estómago, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
Muy eficaz también puede favorecer y regular. la secreción de jugo pancreático y tratar la indigestión causada por insuficiencia pancreática