¿Cuáles son los movimientos básicos de la danza del vientre?

Antes de aprender cualquier tipo de baile, es necesario tener algunas habilidades básicas, como dividir las piernas, dividir la cintura, dividir los hombros, etc. Las habilidades básicas de la danza del vientre se dividen principalmente en hombros, pecho, cintura, entrepierna y cadera.

Las habilidades básicas incluyen: movimiento del cuello, rotación, aumento de senos, balanceo de cadera y camello.

Cabeza: mover la cabeza, mover la cabeza, etc.

Cuello: Movimientos de baile al estilo Xinjiang

Hombros: Sacude los hombros.

Pecho: pecho redondo, pecho oscilante.

Manos: Estilo Libre, Media Luna, Cairo, etc.

Abdomen: abdomen anterior, abdomen posterior, etc.

Cintura: sagú, vuelta de toalla

Cadera: 8 superior, 8 inferior, 8 delantera, 8 trasera, tramo redondo unilateral, tramo izquierdo y derecho, etc.

Cuerpo completo: camello, pasos egipcios, pasos de uva, etc.

Las habilidades básicas de piernas de la danza del vientre, es decir, los pasos son más sencillos y menos variados que otros bailes. Las habilidades básicas con las piernas en la danza del vientre son principalmente cruzar la cintura. Entre ellos, el movimiento más familiar e importante, el simi, requiere práctica y entrenamiento a largo plazo. Otras habilidades básicas incluyen pecho redondo horizontal y envergadura redonda, caderas abiertas, ondas de serpiente camello, brazos en forma de serpiente, elevación abdominal, elevación de envergadura, envergadura en puntos, balanceo de piernas, etc. Por supuesto, estos también requieren una práctica constante para ser mejores y más flexibles. Si estás decidida a seguir una carrera en danza del vientre, estos son los movimientos que debes dominar con flexibilidad antes de aprender danza avanzada. Si es sólo un hobby, puedes hacer más ejercicios de calentamiento antes de bailar. Es necesario dejar al descubierto la barriga con la ropa y usar faldas o pantalones a la altura de la entrepierna, normalmente cuatro dedos por debajo del ombligo. Tenga cuidado de no estar demasiado tenso y rígido.