¿No puedes comer calabaza si tu hígado no está bien?

Las calabazas tienen muchas funciones y usos. Es rico en vitaminas, oligoelementos como calcio y hierro, y contiene una cierta cantidad de pectina, que puede eliminar algunas toxinas bacterianas del cuerpo humano.

Lo más importante es que el zinc que contiene es de gran ayuda para el crecimiento y desarrollo de los niños, por lo que para algunos niños que necesitan suplementos de zinc, lo mejor es comer unas calabazas, para que sea Más barato obtener nutrientes de los alimentos, también más nutritivo.

Además, la calabaza es rica en caroteno, que puede proteger la vista.

Para algunos amigos que tienen deficiencia de calcio, también es posible tomar suplementos de calcio, y la fibra dietética que contiene también puede tratar el estreñimiento.

Se puede comer hígado malo.

Si quieres nutrir tu hígado, debes comer menos de estas tres cosas.

1. Alimentos con moho

Algunos alimentos, como los cacahuetes y las frutas, pueden enmohecerse fácilmente si se almacenan durante mucho tiempo o no se almacenan correctamente. Cuando los alimentos se enmohecen, se produce aflatoxina. La aflatoxina es altamente cancerígena y ha sido clasificada como carcinógeno de primer nivel por la Organización Mundial de la Salud.

Si eres reacio a tirar la comida con moho, lávala y trátala un poco antes de comerla. Con el tiempo, puede provocar fácilmente daños en las células del hígado y aumentar las posibilidades de cáncer de hígado. Por ello, debemos desechar sin dudarlo los alimentos mohosos y en mal estado.

2. Comida picante

A muchas personas les gusta comer comida picante y excitante en la vida, pensando que esa comida es suficiente para satisfacer su apetito. Pero si comen este tipo de alimentos con frecuencia, el cuerpo se enojará, provocará un desequilibrio del qi del hígado y la vesícula biliar y provocará un aumento repentino de la presión del hígado. Por lo tanto, trate de comer la menor cantidad de comida picante posible.

3. Alimentos con alto contenido de azúcar

Los alimentos con alto contenido de azúcar, como pasteles, postres y chocolates, tienen un sabor dulce y delicioso y hacen que las personas se sientan felices. Sin embargo, estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y grasas. Comer demasiado aumentará el azúcar en sangre y agravará el daño al hígado.

Además, los alimentos con alto contenido de azúcar no favorecen la digestión gastrointestinal y provocarán que una gran cantidad de azúcar ingrese al hígado. El hígado la convertirá en grasa y la almacenará antes de que pueda descomponerse, lo que aumenta. la carga sobre el hígado e induce fácilmente el hígado graso. Por lo tanto, las personas con hígado débil aún necesitan controlarlo y no comerlo si les gusta.