Cómo aliviar la hinchazón
. "Notas de Medicina" dice
La amargura rompe el estancamiento, el picante disipa el mal y se especializa en romper el estancamiento. "He Lu" señaló una vez: "La gente Lingnan bebe té en lugar de té para recuperar la sobriedad después de estar borracho. Masticar después de beber disolverá la flema y aliviará el descanso; comer cuando esté lleno le dará hambre. Si está lleno antes de comer, , la dieta desaparecerá rápidamente. “Es adecuada para cualquier persona con estancamiento de qi o estancamiento de alimentos y distensión abdominal. Sin embargo, después de todo, la nuez de betel es un desperdicio de energía y es adecuada para que las personas con cuerpos fuertes la coman durante un corto período de tiempo.
Las zanahorias pequeñas
pueden fortalecer el estómago, favorecer la digestión y relajar el fuego medio. "Four Tones of Materia Medica" registra: "La gente común come más, lo mastica y lo traga". El "Compendio de Materia Medica" también dice: el rábano "traga principalmente ácido y se estanca".
Veneno, muy eficaz." Se puede observar que el rábano es particularmente especial. Es adecuado para personas que sufren de estancamiento de alimentos y distensión abdominal, ya sea exprimiendo el jugo y bebiéndolo, o mediante decocción en agua. Además del rábano fresco y las semillas de rábano, la decocción de raíces viejas de rábano (es decir, el esqueleto del suelo, las raíces viejas del rábano) en agua también es adecuada para quienes tienen distensión abdominal debido a la acumulación de alimentos.
Cilantro
Tiene el efecto de digerir y reducir el qi, y se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para tratar la acumulación de alimentos. "Food Classic" de Cui Yuxi dice: "Ajuste los alimentos y reduzca el qi". "Dietotherapeutic Materia Medica" dice "se puede comer para eliminar cereales, tratar los gases intestinales y comer con pan caliente". "Daily Herbs" también cree que el cilantro "elimina los granos y el qi, y limpia el qi del intestino grueso".
Está especialmente indicado para personas con distensión abdominal.
Los vegetales verdes
pueden limpiar los intestinos y el estómago, ya sea por hinchazón causada por el estancamiento del qi o por hinchazón debido a la acumulación de alimentos. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal, promover la defecación, ayudar a la digestión y eliminar la plenitud y el malestar abdominal.
caupí
Contiene gran cantidad de fibra dietética y vitaminas, lo que ayuda a la digestión y está especialmente indicado para personas con alimentos estancados e hinchazón. Según la "Medicina tradicional china de Sichuan", "el caupí puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y tratar enfermedades.
Distensión abdominal". El "Manual de tratamiento de medicinas herbarias de uso común" de Chengdu también presenta métodos de tratamiento.
Distensión abdominal,
"Una cantidad adecuada de caupí crudo, masticarlo lentamente o triturarlo y remojarlo en agua fría."
Espino
Puede ayudar a la digestión, especialmente la digestión de la carne. "Forraje del sur de Yunnan" dice: "Elimina el estancamiento de la carne y reduce el qi". "Daily Materia Medica" también dice: "Elimina el estancamiento de los alimentos, promueve el qi y alivia el estancamiento, fortalece el estómago y ensancha el diafragma, elimina la sangre y dispersa el qi". ." "Compendio de Materia Médica", dijo una vez. Hay un registro del niño de un vecino que comió espino debido a una hinchazón amarillenta y distensión abdominal. "Después de saciarse, escupió y recuperó la salud". Cualquiera que tenga acumulación de comida y distensión abdominal debería comer más espino.
Cebada germinada
Puede neutralizar, eliminar el Qi acumulado, sí.
Es bastante adecuado para las personas que lo consumen. "El origen de la medicina" dijo una vez: "Para complementar, el vientre será ancho". "Materia Medica Yan Hui" también dijo: "El germen de trigo puede ser tónico y puede ser tónico, como la plenitud abdominal y el estancamiento del diafragma". Es muy eficaz cambiar la energía de la red en función de lo sucedido. ”
Yangmei
puede armonizar con el estómago y digerir los alimentos. Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, creía que el arándano “puede armonizar con los cinco órganos internos y limpiar los órganos internos. estómago." "Las modernas "Notas ilustradas sobre plantas medicinales chinas" también dicen: "Es eficaz en el tratamiento del dolor de corazón y de estómago. "Quanzhou Materia Medica" contiene un lado: "Para tratar la distensión gastrointestinal, los arándanos se preparan salandolos. Cuanto más tiempo, mejor. Tome unos cuantos baños de agua hervida antes de usarlos". ”
Bailar
puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y es adecuado para personas con indigestión y distensión abdominal. La gente utiliza de 10 a 15 g de lúpulo para preparar un té, que es eficaz para ellos. Distensión abdominal causada por estancamiento del qi o estancamiento de alimentos.
La hoja de perilla
es un condimento que puede desintoxicar peces y cangrejos y tiene el efecto de regular el qi y reducir la hinchazón "Rihuazi Materia Medica. " dice: "Cura la distensión cardíaca y abdominal". El "Compendio de Materia Médica" registra: "Las hojas de perilla hacen circular el Qi ampliamente. "El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" también dice que el "polvo"
limpia el qi pulmonar, amplía el qi medio,
el qi, el estancamiento del qi y resuelve el qi de la flema. Es un Medicina mágica para tratar el qi ". Especialmente adecuado para personas con estancamiento de qi y distensión abdominal. Puedes tomar 10 gramos de hojas de perilla como decocción, o puedes preparar té con agua hirviendo.
Amomum villosum
Como condimento aromático de uso común entre la gente, puede promover el qi, calmar el estómago y aliviar la hinchazón. Es adecuado para personas con hinchazón e incapacidad para comer. . Li Ming Shizhen dijo una vez que "regula el qi, alivia la depresión, disipa el frío y reduce la hinchazón". Estancamiento de Qi y distensión abdominal, especialmente después de un resfriado.
Está especialmente indicado para personas con distensión abdominal. Tome de 3 a 5 gramos de amomum villosum todos los días, que se puede triturar, hervir o hervir para hacer té.
Cardamomo
Es un condimento aromático que fortalece el estómago y favorece el qi,
la digestión, calmante y la hinchazón como el amomum villosum. Para aquellas personas con distensión abdominal por estancamiento de qi o acumulación de alimentos, se aconseja tomar de 3 a 5 gramos de decocción de cardamomo en agua, no como sustituto del té.
Además, las personas con hinchazón también deben comer zanahoria.
, judía espada, col china, apio,
, melón de invierno,
, tomate, melón amargo, hinojo,
, naranja y té, etc.