Los efectos y funciones mágicas de Luo Han Guo: el valor medicinal de Luo Han Guo

Los efectos y funciones mágicas de Luo Han Guo - el valor medicinal de Luo Han Guo

Luo Han Guo, el nombre chino de Luo Han Guo, es el fruto seco de las Cucurbitáceas planta Luo Han Guo. Este producto es de forma ovalada, ovalada o esférica, de 4,5-8,5 cm de largo y 3,5-6 cm de diámetro. La superficie es de color marrón, amarillo-marrón o verde-marrón, con manchas negras y pubescencia amarilla, y algunos tienen de 6 a 11 franjas verticales. . Hay un estilo residual en la parte superior y una cicatriz del pedúnculo en la base. El cuerpo de la fruta es ligero y crujiente, y la cáscara es fina y fácil de romper. La pulpa (mesocarpio y endocarpio) es esponjosa y de color marrón claro. Las semillas son achatadas y numerosas, de aproximadamente 1,5 cm de largo y 1,2 cm de ancho; son de color rojo claro a rojo parduzco, ligeramente cóncavas en el centro de ambos lados, con surcos radiales alrededor y surcos en los bordes. El olor es ligero y el sabor dulce. A continuación se muestra el conocimiento relevante que le he brindado sobre la eficacia y las funciones de Luo Han Guo. Le invitamos a leerlo.

Eficacia y funciones de Luo Han Guo

1. Reducir el azúcar en sangre

La investigación médica moderna ha descubierto que Luo Han Guo es Rico en glucósidos, este glucósido es 300 veces más dulce que la sacarosa, tiene un efecto hipoglucemiante y puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de la diabetes.

2. Antienvejecimiento

Luo Han Guo es rico en proteínas y vitamina C y tiene efectos antienvejecimiento. La medicina tradicional china cree que Luo Han Guo puede prolongar la vida, y la medicina moderna también cree que Luo Han Guo tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.

3. Prevención y tratamiento del escorbuto y efectos anticancerígenos

Dado que Luo Han Guo es rico en vitamina C, comer Luo Han Guo puede prevenir y tratar el escorbuto y el cáncer. Los estudios han encontrado que el oligoelemento selenio tiene efectos inhibidores y de destrucción selectiva sobre las células cancerosas, pero no tiene ningún efecto obvio sobre las células hepáticas normales. Obviamente, la suplementación con selenio puede ser una medida eficaz para que las personas prevengan el cáncer. La capacidad del cuerpo humano para almacenar selenio es muy débil, por lo que si desea obtener suficiente selenio, debe consumir regularmente alimentos ricos en selenio.

4. Belleza

Luo Han Guo tiene el efecto de eliminar los radicales libres, por lo que Luo Han Guo puede usarse para la belleza. Usar Luo Han Guo para hacer gachas de arroz integral tiene una belleza. efecto.

5. Reducir los lípidos en sangre

La investigación médica moderna ha demostrado que Luo Han Guo es una fruta que puede prevenir y tratar la hiperlipidemia. La gran cantidad de ácidos grasos insaturados contenidos en Luo Han Guo puede reducir los lípidos en sangre, reducir la deposición de grasa en los vasos sanguíneos y tiene ciertos efectos para prevenir la hiperlipidemia y promover la aterosclerosis.

6. Bajar de peso

Luo Han Guo tiene un sabor dulce que puede aliviar los antojos y es bajo en calorías, por lo que es muy adecuado para adelgazar y belleza. Además, Luo Han Guo contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede reducir el hambre y hacer que las personas se sientan llenas. Es una de las buenas opciones para quienes desean perder peso.

7. Prevenir infecciones respiratorias

La investigación científica demuestra que Luo Han Guo también puede prevenir infecciones respiratorias.

8. Alivia la tos y trata la garganta

Luo Han Guo se puede utilizar para la tos, la flema amarilla y espesa, la tos ferina, la amigdalitis aguda y crónica y la faringitis aguda y crónica. Es la mejor opción para cantantes, actores y profesores. Productos de salud.

9. Nutre los riñones y nutre el yin.

La medicina tradicional china cree que Luo Han Guo nutre el yin y fortalece el yang, nutre los riñones y el yin, prolonga la vida y puede prevenir la insuficiencia renal aguda. falla.

10. Clear Fire

La medicina tradicional china cree que los síntomas causados ​​por el fuego estomacal generalmente incluyen encías rojas, hinchadas y dolorosas, mal aliento, preferencia por bebidas frías, lengua roja y saburra amarilla. , etc. El tratamiento principal es limpiar el fuego del estómago y puedes elegir Pangda Dahai, Luo Han Guo, paeonol, rehmannia cruda, etc. Luo Han Guo es adecuado para eliminar el fuego causado por el fuego del estómago.

El valor medicinal de Luo Han Guo

Luo Han Guo es uno de los primeros lotes de materiales medicinales y comestibles anunciados por el Ministerio de Salud. El mogrosido que contiene es 300. veces más dulce que la sacarosa y no produce calor. Es una materia prima valiosa para las industrias de bebidas y dulces y el mejor sustituto de la sacarosa. Beber té Luo Han Guo puede prevenir muchas enfermedades. La medicina moderna ha demostrado que Luo Han Guo tiene efectos significativos sobre enfermedades como la bronquitis y la hipertensión, y puede desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento de enfermedades coronarias, esclerosis vascular y obesidad. efecto.

Tiene un alto valor nutricional y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, aliviar la tos, enfriar la sangre y fortalecer los huesos, humedecer los pulmones y los intestinos y calmar la sed; puede tratar la bronquitis aguda y crónica, la faringitis, el asma bronquial y la ferina; tos, calor de estómago, estreñimiento y amigdalitis aguda. También es adecuado para pacientes diabéticos.

La medicina tradicional china Luo Han Guo es de naturaleza dulce, agria y fresca. Tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, aliviar la tos, suavizar los intestinos y desintoxicar, nutrir la piel y humedecer la piel. pulmones y resolver la flema. Puede usarse para prolongar la vida, nutrir la piel y tratar el exceso de flema, la tos y la garganta, el estreñimiento, la sed y la irritabilidad.

Cómo comer Luo Han Guo

1. Bebida dulce

Ingredientes: 250 gramos de Luo Han Guo, cantidad adecuada de azúcar.

Método: Triture el Luo Han Guo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelo en la sopa. Fríelo tres veces durante media hora cada vez. Use fuego lento para evaporar el agua y espesar. Después de que se enfríe, agregue el azúcar, mezcle bien, seque, triture y embotelle para su uso posterior. Tome unos 10 gramos de agua hervida cada vez y bébalo

2. Gachas de arroz Luo Han Guo y Japonica

Ingredientes: 250 gramos de Luo Han Guo, 50 gramos de arroz japonica, cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico.

Método: Triturar el Luo Han Guo, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir, freír 3 veces, filtrar el residuo con una gasa y reservar. Enjuague el arroz japonica con agua limpia, agréguelo a la sopa Luo Han Guo y cocine la papilla. Cuando la papilla hierva, póngala a fuego lento y continúe cocinando hasta que el arroz esté podrido. Agregue sal y glutamato monosódico y esté listo. para comer.

3. Bebida adelgazante y fitness

Ingredientes: 10 gramos de Luo Han Guo, cantidad adecuada de miel, 10 gramos de rodajas de espino, 250 gramos de agua

Método: 1. Lave y triture el Luo Han Guo, lave el espino y póngalo en la olla con el Luo Han Guo. Agrega agua a la olla, lleva a ebullición a fuego alto, retira los residuos y vierte el jugo en una taza. Ponga una cantidad adecuada de miel en la taza, revuelva uniformemente y bébala como bebida para aliviar el calor.

4. Sopa Luo Han Guo Bazhen

Ingredientes: la mitad de carne magra y Luo Han Guo, 15 gramos de carne de longan, 50 gramos de hojas de longan, 6 azufaifas, 20 gramos de ginseng americano, almendras 20 gramos, 15 gramos de ginseng Adenophora.

Método: Lave la carne magra, agregue el sabor original, agregue varios medicamentos, la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 2,5 horas hasta que la sopa esté espesa y pueda beber la sopa y comer la carne.

Cómo remojar Luo Han Guo en agua y beberlo

1. Elija Luo Han Guo seco de alta calidad que tenga un aspecto marrón amarillento, esté intacto y esté intacto. no está agrietado y tiene muchos pelos. 2. Compruebe si la fruta del monje está chamuscada. El corazón del fruto no es blanco ni húmedo. Levante el Luo Han Guo y agítelo. Es mejor si no se puede agitar.

2. El agua para remojar la fruta del monje debe dividirse en varias porciones. El número de porciones depende de la cantidad de agua en la taza o del tamaño de la tetera. mucho será demasiado dulce.

3. Simplemente remójalo en agua, pon el mangostán en una taza o tetera, viértelo con agua hirviendo y bébelo después de unos minutos. Si se utiliza para tratar la faringitis, se le puede añadir algo de regaliz crudo, pectinata, etc. Luo Han Guo es de naturaleza ligeramente fría, por lo que las personas con problemas estomacales pueden agregar un poco de jengibre al beberlo.

Eficacia de remojar Luo Han Guo en agua y beberlo

1. Beber Luo Han Guo en agua puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor e hidratar los pulmones, y tratar tos seca causada por el calor de los pulmones y sed causada por el calor del verano.

2. Beber Luo Han Guo remojado en agua también puede reducir la presión arterial y ayudar en el tratamiento de la diabetes y la obesidad.

3. Según el historial médico, Luo Han Guo también tiene el efecto de nutrir el yin y puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

Efectos secundarios de Luo Han Guo

Todo tiene dos caras. Luo Han Guo tiene muchos efectos, pero también tiene ciertos efectos secundarios. En términos generales, los efectos secundarios de Luo Han Guo son muy pequeños, porque Luo Han Guo tiene un sabor dulce y duele el bazo y el estómago. Luo Han Guo se puede utilizar como bebida de té si se seca, pero no se puede utilizar como bebida de té durante mucho tiempo. Si está seco, beba más para reducir el fuego. Si tiene tos por el calor del viento, es mejor beber menos o beberlo con otras cosas frías y calientes.

Las personas con tos por el viento y el calor deben beber menos o utilizar otros materiales que eliminen el calor y los enfríen para preparar té, porque el calor corporal de las personas con tos por el viento y el calor es muy alto si beben demasiado té. , provocará que el calor en el cuerpo sea demasiado alto, provocando tos por el calor del viento.

Beber Luo Han Guo no produce ningún daño grave a corto plazo, pero su consumo a largo plazo provocará una disminución de la función gastrointestinal y provocará una serie de reacciones patológicas.

Sin embargo, para las personas con constituciones extremadamente sensibles y frías, no se recomienda beber agua de fruta de monje. Si la faringitis es realmente difícil de evitar y causa una reacción exagerada en el cuerpo, puede intentar beber una pequeña cantidad de agua de fruta de monje para permitir la faringitis. para recuperarse lentamente. ;