Las personas mayores no pueden vivir sin té oolong.
El té Oolong es rico en taninos, catequinas, vitamina C y otros ingredientes, que pueden prevenir eficazmente enfermedades en las personas mayores. 1. Beba té oolong para prevenir el deterioro de la audición
La pérdida de audición en los ancianos y la pérdida de audición senil generalmente se consideran un deterioro natural y ningún medicamento puede prevenirlo. Normalmente, los audífonos se utilizan para ayudar a una audición normal. Sin embargo, se descubrió que el consumo prolongado de té oolong puede prevenir el deterioro de la audición en las personas mayores. Los resultados de la investigación se publicaron en la revista "Nutrition, Health and Aging" en 2012.
El té Oolong también se llama té verde y es un té semifermentado. El té Oolong contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que pueden ser antioxidantes, antienvejecimiento y anticancerígenos. ¡Ahora se ha descubierto que beber té oolong puede prevenir la pérdida de audición! Un equipo de investigación del Hospital Dalin Tzu Chi en Chiayi comparó a 265 personas de mediana edad y mayores que bebían 100 cc de té oolong todos los días. Las personas mayores que tienen la costumbre de beber té son un 6% más sensibles al audio que las que no tienen la costumbre de beber té, y los hombres son más evidentes que las mujeres.
2. Beber té oolong para prevenir la osteoporosis.
A partir de los 35 años, la masa ósea humana irá disminuyendo paulatinamente. La lentitud, la dificultad para moverse y las caídas frecuentes en la vejez son causadas por la osteoporosis. Un equipo de investigación del Hospital Universitario Nacional Cheng Kung descubrió que beber té oolong puede reducir el riesgo de osteoporosis.
El Hospital Universitario Nacional Cheng Kung realizó una encuesta entre 368 mujeres mayores de 65 años en el municipio de Tianliao, condado de Kaohsiung, y descubrió que beber 65.438+0 tazas de té oolong cada semana durante 6 meses puede prevenir la osteoporosis. Zhang, médico de familia del Hospital Universitario Tainan Chengdu, dijo que si se excluyen factores como la edad y la forma del cuerpo, el riesgo de osteoporosis para los bebedores de té es aproximadamente del 47%, pero la cantidad recomendada de bebida por día es de aproximadamente 300-500 c.c.
3. Beber té oolong añejo protege el sistema cardiovascular.
Beber té oolong añejo tiene muchos beneficios, pero no hay evidencia documentada. Por lo tanto, el Instituto de Biotecnología de la Universidad Nacional Chung Hsing y otras unidades han pasado muchos años estudiando el té oolong y descubrieron que el té oolong contiene muchos compuestos fenólicos "ácido gálico". Debido a que el vino tinto tiene un alto contenido de ácido gálico, la comunidad médica cree que beber vino tinto con moderación es la clave para proteger el sistema cardiovascular. Por lo tanto, se confirma indirectamente que el té oolong puede proteger el sistema cardiovascular.
Las investigaciones muestran que, en comparación con el té oolong, el contenido de catequinas antioxidantes en el té oolong añejo es menor. Porque en el proceso de elaboración del té añejo, las catequinas se descomponen y el ácido gálico también se descompone. El ácido gálico es un componente que puede proteger el sistema cardiovascular. Además, el té añejo contiene más polifenoles antioxidantes que el té oolong y casi nada de cafeína. Este es un estudio poco común sobre el té fermentado en los círculos académicos y se publicó en la "Revista Internacional de Química Agrícola y Alimentaria" en agosto de 2008.
El té Oolong tiene muchos beneficios, así que no te excedas.
Si bien el té oolong puede prevenir la pérdida de audición, la osteoporosis y proteger el sistema cardiovascular, beber demasiado té puede causar molestias gastrointestinales en algunas personas. La cafeína del té puede provocar palpitaciones, insomnio u otros efectos secundarios. No es aconsejable una sobredosis de 500 a 600°C al día.