¿Qué afecta más a la salud, estar gordo o delgado?

Para ser honesto, estar demasiado gordo o demasiado delgado afectará tu salud. Estar demasiado gordo aumentará la carga sobre el corazón, provocará fácilmente enfermedades cardíacas y también provocará presión arterial alta, hiperlipidemia y otras enfermedades. Especialmente en el caso de las personas mayores, encontraremos que muchas personas muy gordas son físicamente débiles, se enferman fácilmente y se cansan mucho cuando hacen ejercicio.

Estar demasiado delgada tampoco es bueno. Las personas demasiado delgadas necesitan grasa para mantenerse calientes. Las personas demasiado delgadas temen el frío en invierno. Además, la capa de grasa subcutánea es también el paraguas protector del cuerpo, que puede proteger los órganos internos en caso de accidente, haciendo que las personas sean menos susceptibles a sufrir lesiones internas. Además, es la reserva de energía de respaldo del cuerpo. Especialmente en el caso de las niñas, si solo quieren estar delgadas, es probable que provoque un desarrollo anormal del cuerpo e incluso la imposibilidad de ser madres en el futuro, con graves consecuencias.