Pronunciación de la columna vertebral

El pinyin de la columna:

[jǐ?zhù]

La explicación de la columna:

El soporte principal de la columna espalda de humanos y vertebrados. La columna vertebral humana se compone de 33 vértebras, con forma de columna, en el centro de la espalda, con la médula espinal en el canal espinal en el medio. La columna se divide en cinco partes: cuello, pecho, cintura, sacro y cola. También llamado columna vertebral.

Ejemplos relacionados:

1. Gire hacia la izquierda y hacia la derecha durante un minuto: Gire suavemente sobre la cama para mover las grandes articulaciones de la columna y los músculos de la cintura.

2. La postura sentada constante deformaba su columna vertebral y la precisión milimétrica dañaba su visión, pero su concentración sin distracciones le permitió ganar tranquilidad.

3. Después de despertarse por la mañana, estire la cintura para darle tiempo a la columna para "despertarse". Esto puede evitar el dolor lumbar y mantener una buena postura. También permite que "el corazón y el cerebro" tengan tiempo para prepararse.