¿Es bueno que las personas con problemas hepáticos coman nueces? ¿A qué debes prestar atención a la hora de cuidar tu hígado y tu alimentación?
Los órganos internos del cuerpo humano producirán ciertos desechos metabólicos durante su funcionamiento normal. Si no presta atención a su dieta y tiene malos hábitos alimenticios y de comportamiento, también puede provocar la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo.
Estas sustancias nocivas se excretarán del cuerpo después de ser descompuestas por el hígado, por lo que el hecho de que el hígado de una persona esté sano puede estar directamente relacionado con su salud.
Si hay un problema con la función hepática, entonces estas sustancias nocivas no se pueden excretar suavemente del cuerpo y el desarrollo muscular a largo plazo inevitablemente aumentará la carga sobre el cuerpo.
Algunas personas han oído que las personas con problemas de hígado no deberían comer nueces, pero como tipo de fruto seco, las nueces tienen un alto valor nutricional, así que ¿por qué no comerlas?
Las nueces pueden nutrir el cerebro. Esto no es una tontería. No sólo porque la forma de las nueces es muy similar a la del cerebro humano, sino también porque las nueces contienen nutrientes especiales que ayudan a nutrir el cerebro y mantener el cerebro en condiciones normales. funcionamiento de las funciones cerebrales.
La razón por la que algunas personas escuchan que las personas con mala salud hepática no pueden comer nueces es principalmente porque las nueces también contienen el mismo aceite. Después de todo, las nueces se pueden exprimir para obtener aceite de nuez y a la gente le preocupa que la ingesta excesiva de aceite aumente la carga sobre el hígado.
Para aquellas personas cuya función hepática no es muy buena, si a menudo comen demasiado aceite, es fácil aumentar la carga sobre el hígado y afectar la función normal del hígado. puede aumentar el riesgo de enfermedad del hígado graso.
Pero esto no significa que no puedas comer nueces si tu hígado no está bien. Después de todo, las nueces tienen un alto valor nutricional. De vez en cuando, comer menos nueces en la vida diaria es realmente beneficioso y también puede ayudar a regular el hígado. Espero que los trates bien.
Todos los tipos de pescados y carnes grandes son muy deliciosos y la gente no puede dejarlos, pero la mayoría de los alimentos cárnicos son muy ricos en grasas y calorías.
Por lo tanto, para aquellas personas con una función hepática deficiente, si comen con frecuencia pescado y carne grandes, es fácil que el hígado se sobrecargue. Espero que puedas comer lo menos o menos posible.
Se pueden producir aflatoxinas cuando los alimentos se enmohecen. Incluso si las partes mohosas se retiran y se desechan, las partes restantes aún pueden contener aflatoxinas.
Este es un carcinógeno que depende principalmente del hígado para su catabolismo después de ingresar al cuerpo humano. Por lo tanto, comer alimentos mohosos y en mal estado con frecuencia puede dañar fácilmente el hígado y aumentar la carga funcional del mismo con el tiempo.
La historia del consumo de alcohol en China se remonta a miles de años. Beber sigue siendo muy común hoy en día. Siempre ha sido controvertido si beber alcohol es bueno o malo. Hoy en día, está claro que beber alcohol con regularidad no causa ningún daño.
El alcohol ha potenciado la irritación y además es un carcinógeno que se metaboliza. Por lo tanto, si bebe alcohol con regularidad, puede sobrecargar fácilmente el hígado y, en casos graves, puede aumentar el riesgo de enfermedad.
La comida tiene un sabor delicioso después del encurtido y también se puede comer como arroz, pero es necesario agregar una gran cantidad de sal al encurtir los alimentos, y también se producirá nitrito durante el proceso de encurtido.
Por lo tanto, el consumo habitual de alimentos encurtidos también puede provocar cierta carga y daño en el hígado. Para las personas con función hepática deficiente, espero que coman menos o nada.
Bebe más agua:
Beber más agua de forma adecuada puede ayudar a mantener el funcionamiento funcional de varias partes, al mismo tiempo que promueve el metabolismo del cuerpo y mejora el fenómeno de la alta concentración sanguínea.
Por lo tanto, reponer el cuerpo con agua de manera oportuna puede ayudar a promover la excreción de sustancias nocivas del cuerpo, reducir la carga sobre el hígado y también ayudar a proteger la salud del hígado y mantener su función. .
Evite el abuso de drogas:
Como dice el refrán, las drogas se dividen en tres partes: veneno. Algunos efectos secundarios de las drogas dependen principalmente del hígado para su catabolismo después de ingresar al cuerpo humano.
Sin embargo, hoy en día mucha gente consume drogas. Por el bien de la salud del hígado, espero que puedas evitar tomar medicamentos tanto como sea posible. Cuando no se sienta bien, debe consultar a un médico de inmediato. Tenga en cuenta.
Come algunos alimentos verdes:
Aunque el hígado no es el principal órgano de digestión y absorción, es muy necesario para mantener el hígado y mejorar tu alimentación. La medicina tradicional china cree que los cinco colores ingresan a los cinco órganos internos y el verde ingresa al hígado.
Espero que las personas con función hepática deficiente puedan considerar comer algunos alimentos verdes en su dieta, que pueden ayudar a mantener el hígado. Alimentos verdes comunes, como varias verduras de hojas verdes, frijoles mungo, etc.