Las personas mayores suelen tener problemas cardíacos. ¿Cómo saber si tienes una enfermedad coronaria?
1. ¿Qué es la enfermedad coronaria?
El nombre completo de la enfermedad coronaria es "enfermedad coronaria aterosclerótica", que se refiere a la enfermedad cardíaca causada por la aterosclerosis coronaria que conduce a isquemia e hipoxia del miocardio. Los factores que conducen a la enfermedad coronaria incluyen dislipidemia, hipertensión, diabetes, tabaquismo, obesidad, edad, sexo, etc.
2. ¿Qué debo hacer si tengo molestias cardíacas?
Las manifestaciones clínicas de la enfermedad coronaria incluyen palpitaciones, opresión en el pecho, dolor en el pecho, etc. Generalmente, el ataque se resuelve por sí solo y no dura más de 30 minutos. Pero los síntomas de algunas enfermedades son similares a los de la enfermedad coronaria y no es posible distinguirlos. Para las personas mayores, a medida que aumenta la edad, el grado de aterosclerosis coronaria aumentará aún más y la función del corazón también disminuirá. Cuando se produce isquemia miocárdica, puede poner en peligro la vida. Por lo tanto, por el bien de la buena salud, acuda al hospital lo antes posible cuando sienta molestias cardíacas. La pregunta mencionaba que he experimentado molestias cardíacas muchas veces y que debería hacerme un chequeo detallado.
3. ¿Cómo prevenir la enfermedad coronaria?
Factores de control que provocan la enfermedad coronaria. Si usted sufre de presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades, debe controlar su presión arterial y azúcar en sangre para evitar que estas enfermedades se conviertan en el "desencadenante" de la enfermedad coronaria. Además, las personas obesas también deben prestar atención a perder peso y controlarlo. Come sabiamente. Una dieta razonable no sólo puede prevenir la enfermedad coronaria, sino que también contribuye a la pérdida de peso. Así que asegúrese de prestar atención a una dieta equilibrada y razonable. En este sentido, puedes consultar la "Pirámide Nutricional" (imagen). Haga ejercicio adecuadamente. Mantener un ejercicio adecuado durante mucho tiempo ayudará a prevenir la obesidad, promover la circulación sanguínea y regular el metabolismo de los lípidos en sangre. Incluso las personas mayores deberían hacer ejercicio adecuadamente. Por supuesto, a la hora de hacer ejercicio, intenta elegir ejercicios relajantes como caminar y Tai Chi. Manténgase de buen humor y viva una vida normal. Hay un dicho que dice que la felicidad es un día y la infelicidad también es un día. Siendo así, ¿por qué no podemos ser felices todos los días? Además de mantener un buen humor, también hay que llevar una vida normal, es decir, acostarse temprano y levantarse temprano, y dormir lo suficiente.