Beneficios de la desintoxicación de la ingle

La rehabilitación no requiere drogas ni dinero. Lo mejor es centrarse en la terapia dietética tanto como sea posible.

Comprender el concepto de desintoxicación:

Limpiar los intestinos, la uretra, los vasos sanguíneos, la tráquea, las glándulas sudoríparas, etc. , dejando todos los canales de desintoxicación libres de obstáculos para facilitar la "limpieza interna". Es desintoxicación.

1. "La ropa de cama es la fuente de todas las enfermedades". Debe comer más alimentos ricos en fibra: cereales integrales, verduras y frutas, que pueden promover la peristalsis intestinal, aumentar el volumen de las heces y ablandarlas. Consuma trigo integral, copos de maíz o batatas, plátanos, miel, taro y patatas con regularidad. Tiene un buen efecto laxante. Puede eliminar desechos intestinales y toxinas.

2. Ayuno 65, 438+0, almuerzo 65, 438+0 a intervalos regulares, bebe solo agua corriente y come frutas y verduras, cereales integrales, copos de maíz o batatas en la cena para promocionarte. la excreción de toxinas en el cuerpo.

3. Bebe más agua para favorecer la desintoxicación renal.

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Controlar la ingesta de hidratos de carbono (arroz, harina y azúcar), carnes y grasas. Coma más frutas y verduras. Incrementar el ejercicio.

Beber agua puede desintoxicar, las verduras y frutas pueden desintoxicar, la calabaza y las batatas pueden desintoxicar. Cuando la medicina china dice "veneno" es exceso de cosas en el cuerpo.