¿Qué tipo de té es adecuado para el estancamiento del qi del hígado?
Un tipo de té adecuado para personas con estancamiento del qi del hígado
1. Té de hoja de loto y rosa
La hoja de loto y el Polygonum multiflorum cuestan 1 y 5 yuanes cada uno. , astrágalo y rosa, mora, 1 yuan cada una, semillas de casia fritas, poria, baya de goji, 3 yuanes cada una, Ophiopogon japonicus 5 yuanes. Los ingredientes anteriores se pueden preparar con agua hirviendo y beber. Tienen el efecto de calmar el hígado, regular el qi, reducir los lípidos en sangre y perder peso.
2. Té de Bergamota y Jengibre
10g de bergamota, 6g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar. Hervir 10 g de bergamota y 6 g de jengibre juntos, retirar el residuo y añadir azúcar para que se disuelva. Tómelo en cualquier momento. El jengibre puede fortalecer el estómago, detener los vómitos, calentar el estómago y mejorar la función de la bergamota para calmar el hígado y aliviar la depresión. Tomar jengibre puede mejorar significativamente los síntomas de estancamiento del qi y distensión del pecho y el diafragma.
3. Gachas de adenophora y bergamota
20 gramos de adenophora, 20 gramos de ñame, 20 gramos de semillas de loto, 20 gramos de bergamota, 50 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada. de azúcar. Primero corte el ñame en trozos pequeños, remójelo con semillas de loto y adenophora, luego agregue todos los ingredientes, agregue agua y hierva a fuego alto, luego hierva a fuego lento para hacer papilla. Reponer el qi y nutrir el yin, regular el qi y fortalecer el bazo, aclarar el corazón y calmar la mente.
4. Té Erhua Qi
9 gramos de flores de rosas (secas), 9 gramos de rosas (secas) y 3 gramos de té negro. Prepare tres tipos de polvo grueso, prepárelo con agua hirviendo durante 10 minutos, bébalo caliente en cualquier momento y tome 1 dosis al día durante varios días. Regular el qi y aliviar la depresión.
5. Té de rosas
6-10g de rosas secas. Coloque el producto superior en una taza de té, vierta agua hirviendo, cúbrala durante 30 minutos y prepare té para beber. Ropa abrigada independientemente del horario. La rosa tiene un sabor dulce y amargo, puede aliviar las preocupaciones y calmar el hígado. Es una receta de té terapéutico suave, especialmente indicada para personas con estados de ánimo inestables y opresión en el pecho.
6.Té calmante de tres flores para aliviar el hígado
6 flores de rosa, 6 rosas y 12 flores de jazmín. Ponga todos los ingredientes en agua hirviendo y prepare. Calma el hígado y regula el qi, activa la circulación sanguínea y alivia la depresión, y regula los problemas de sueño provocados por el fuego del hígado.
¿Qué debes comer si tienes estancamiento del qi del hígado?
1. Crisantemo
El crisantemo es la primera opción para calmar el hígado y regular el qi. El crisantemo tiene las funciones de calmar el hígado y regular el qi, promover la digestión, aumentar el apetito y ser laxante. El crisantemo contiene aceite volátil con una fragancia especial que ayuda a regular el qi, digerir los alimentos, abrir el apetito y aumentar el apetito. La fibra cruda que contiene también puede ayudar a la peristalsis intestinal, promover la defecación, limpiar los intestinos y es beneficiosa para los intestinos. Especialmente síntomas como ira, suspiros frecuentes, dolor en el pecho y dolor hipocondríaco causados por el estancamiento del qi del hígado.
2. Raíz de loto
Los alimentos que pueden calmar el hígado, fortalecer el bazo y regular el qi incluyen la raíz de loto. Lo mejor es hervir la raíz de loto en agua o hervir gachas de raíz de loto.
3. Rosa
La rosa tiene el efecto de calmar el hígado, regular el qi, calmar la mente y calmar la mente. Poner unas cuantas rosas a la hora de preparar el té no sólo tiene un efecto suavizante, sino que también resulta muy agradable a la vista. Las mujeres que no están acostumbradas a beber té pueden preparar rosas solas o poner rosas aromáticas en un jarrón en la habitación para respirar la fragancia y calmar sus nervios.
4. Cilantro
En la vida de las personas, ¿para qué se suele utilizar el cilantro? papel secundario? forma, pocas personas conocen sus propiedades medicinales. Compendio de Materia Médica) ¿piensas? El cilantro es picante, cálido y fragante. Tiene el corazón y el bazo por dentro y las extremidades por fuera. Puede eliminar todo el qi no saludable. ? Jiayou Materia Medica piensa:? (Cilantro) elimina los granos, trata los cinco órganos internos, repone las deficiencias y los daños, beneficia los intestinos grueso y delgado, desbloquea la parte inferior del abdomen, elimina el calor de las extremidades, alivia los dolores de cabeza y limpia el corazón. ?
5. Árboles frutales de cítricos
La medicina tradicional china cree que los cítricos tienen muchas funciones como promover el qi y aliviar la tos, fortalecer el estómago y reducir la flema, calmar el hígado y regular el qi. Casi todas las naranjas son tesoros, y su piel, núcleo, colaterales y hojas son auténticos materiales medicinales. Entre ellos, la cáscara de naranja se procesa para obtener cáscara de mandarina, que es el material medicinal más comúnmente utilizado para regular el qi. El núcleo de naranja tiene el efecto de dispersar el estancamiento y aliviar el dolor, y puede usarse para tratar la hinchazón y el dolor testicular, la hinchazón y el dolor de la mastitis, etc.
6. Hinojo
Hinojo, el fruto se utiliza como medicina, el famoso hinojo, las hojas tiernas son comestibles, las semillas y las hojas tienen el efecto de regular el qi. Usar las hojas para cocinar rellenos o saltear puede desempeñar un papel en la promoción del qi, fortalecer el estómago y aliviar el dolor.
¿Qué puntos de acupuntura pueden calmar el hígado y aliviar la depresión?
1. Punto entre líneas
El punto Xingjian es un punto de acupuntura en el meridiano del hígado, situado en el empeine del pie, entre el dedo gordo y el segundo dedo. Es un punto de acupuntura que estimula el meridiano del hígado y puede ayudar a abrir el meridiano del hígado. Masajear los puntos Xingjian es muy útil para calmar el hígado y regular el qi, y es más adecuado para personas con estancamiento del qi del hígado o fuego hepático fuerte.
Huang Lianpo suele masajear este punto de acupuntura para ayudar a mejorar la condición de la piel. Para los pacientes con enfermedad hepática, masajear los puntos Xingjian no puede curar la enfermedad hepática, pero puede dragar el meridiano del hígado, regular el qi y la sangre, mejorar la función hepática y tiene un buen efecto para aliviar la afección.
Al masajear, utiliza el pulgar para señalar los puntos entre las líneas y masajea suavemente durante unos 3 minutos. Puedes sentir la sensibilidad con un poco de fuerza. Si eres demasiado vago para presionar con las manos, también puedes pisar el punto de acupuntura del otro pie con los pies descalzos. Esto también tendrá el efecto de calmar el hígado y regular el qi.
2. Zusanli
Desde la antigüedad, el punto Zusanli ha sido considerado por los médicos como un importante punto de salud y un punto importante para la fuerza y el cuidado de la salud. ¿Aunque el punto Zusanli es el meridiano del estómago? ¿Punto cercano? Pero las compresiones regulares también son buenas para el hígado. Debido a que el bazo y el estómago son la fuente de qi y sangre, el bazo y el estómago pueden regularse bien, la sangre del hígado puede ser suficiente y el qi del hígado puede ser suave. Por lo tanto, frotar regularmente el punto Zusanli no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino también eliminar la fatiga y restaurar la vitalidad. También tiene cierto efecto sobre el mantenimiento del hígado.
Siéntate en un taburete con las piernas flexionadas y los muslos y pantorrillas a 90 grados. Toca la parte exterior de la rodilla con la mano. Si hay una depresión, es el ojo de la rodilla. Junta los cinco dedos y estíralos. Coloca la segunda articulación del dedo índice en el ojo de la rodilla. dedos verticalmente en la pierna. El punto Zusanli está debajo de la segunda articulación del dedo meñique.
Al realizar el masaje, presione el punto Zusanli en ambas piernas al mismo tiempo con las yemas de los pulgares de ambas manos. Presione y suelte rápidamente durante unos segundos, luego presione nuevamente, manteniendo las yemas de los dedos quietas, aplique presión lentamente y luego suelte rápidamente. Al soltar, no dejes que tus dedos toquen la piel, así que presiona de manera uniforme y firme durante 5 minutos. Cada vez que lo presionas, el punto Zusanli debe sentirse amargo y caliente como la acupuntura.
También puedes frotar el punto Zusanli de la pierna con el pulgar o el dedo medio. Pellizque el punto de acupuntura con los dedos, gírelo en la misma dirección y luego gírelo en la dirección opuesta, 36 veces cada uno. Tenga cuidado de no girarlo demasiado rápido o frotará la superficie de la piel. Al mismo tiempo, combinado con una respiración uniforme, el efecto será más evidente.
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