¿Qué no debes comer si tienes gastroenteritis?
La gastroenteritis es una enfermedad común en la vida. Muchas personas son pacientes con gastroenteritis. Generalmente, las personas que padecen gastroenteritis deben prestar especial atención a su dieta, porque muchos alimentos tienen un efecto inflamatorio. Cierto efecto irritante, entonces, ¿qué no se debe comer con gastroenteritis? ¿Qué alimentos no se deben consumir con gastroenteritis? ¿Qué alimentos no se deben comer si se tiene gastroenteritis?
1. Evite los alimentos flatulentos
Las flatulencias intestinales agravarán la diarrea e impedirán que la enfermedad se cure. Por tanto, no es recomendable ingerir alimentos flatulentos, como arroz glutinoso, batatas, soja, tofu, leche de soja, judías mungo, judías rojas, semillas de loto, etc. Demasiada leche también puede causar flatulencia y debe restringirse en personas con gastroenteritis aguda.
2. Evite los alimentos ricos en fibra
Los alimentos ricos en fibra pueden favorecer la peristalsis intestinal y agravar la diarrea. Las personas con gastroenteritis aguda deben evitar su consumo. Estos alimentos incluyen: maíz, arroz integral, avena, soja, apio, melón amargo, manzanas, peras crudas, zanahorias, espinacas, pomelos, naranjas, etc.
3. Evite los alimentos picantes e irritantes.
Los alimentos picantes como el chile, la pimienta, los granos de pimienta de Sichuan, el curry, el hinojo y la canela pueden irritar fácilmente la mucosa gastrointestinal y agravar la inflamación del intestino. área afectada, y no son propicios para el tratamiento de la enfermedad, debido a restricciones dietéticas.
4. Evite el té fuerte, el tabaco y el alcohol.
El tabaco, licores, té fuerte, café, bebidas carbonatadas, etc., tienen cierto efecto irritante sobre la mucosa gastrointestinal y conviene evitarlos. evitado. Especialmente el vino, puede disolver las lipoproteínas del epitelio de la mucosa gástrica y provocar un mayor daño a la mucosa gástrica.
5. Evite los alimentos ricos en grasas
La carne grasa, la mantequilla, los despojos de animales, el aceite animal, los alimentos fritos, etc. contienen un alto contenido de grasas, lo que puede provocar intestinos resbaladizos y diarrea persistente. Deben evitarse. Incluso si utilizas aceite vegetal para cocinar, debes utilizar menos aceite vegetal y hacerlo lo más ligero posible.
6. Evite los alimentos súper fríos
Los alimentos súper fríos harán que los vasos sanguíneos de la mucosa gastrointestinal se encojan cuando se exponen al frío y provocarán isquemia, lo que no favorece la resolución de la inflamación. Por tanto, los pacientes con gastroenteritis deben evitar el consumo de alimentos fríos, café helado, bebidas frías, helados, frutas frías, etc.
7. Evite los alimentos duros y ásperos
Los pacientes con gastroenteritis deben evitar comer alimentos duros, ásperos y fritos y grasosos. Este tipo de alimento aumentará la carga digestiva en el tracto gastrointestinal, provocará fricción en la mucosa gástrica, agravará la inflamación y prolongará el curso de la enfermedad. Dichos alimentos incluyen maní frito, soja frita, brotes de bambú, zanahorias, puerros y otras verduras de fibra cruda, y alimentos fritos como filete frito y cordero asado.
8. La gastroenteritis no debe consumirse con el estómago vacío
(1) Leche y leche de soja
Ambos alimentos contienen una gran cantidad de proteínas. Si se consume con el estómago vacío, la proteína se verá obligada a convertirse en energía térmica y consumirse, y no tiene ningún efecto nutritivo.
La forma correcta de beberlo es ingerirlo con alimentos que contengan harina como snacks y pan, o beberlo dos horas después de la comida, o beberlo antes de acostarse.
(2) Yogur
Beber yogur con el estómago vacío debilitará el efecto del yogur sobre el cuidado de la salud, y beberlo dos horas después de una comida lo debilitará.
O beberlo antes de acostarse. No solo nutre la salud, favorece la digestión, sino que también tiene efecto laxante y laxante.
(3) Azúcar
El azúcar es un alimento de fácil digestión y absorción. No es bueno comer mucha azúcar en ayunas.
El cuerpo humano no puede secretar suficiente insulina en un corto período de tiempo para mantener niveles normales de azúcar en sangre, por lo que un aumento repentino del azúcar en sangre puede provocar fácilmente enfermedades oculares.