¿Dónde está el lugar para dormir detrás de las orejas?
¿Dónde está el lugar para dormir detrás de las orejas? También llamado An Ming. El masaje Anming puede resolver eficazmente el problema del insomnio y mejorar la calidad del sueño. Dormir mal puede afectar la energía y la eficiencia laboral de las personas. Compartamos información sobre dónde está el punto de dormir detrás de la oreja. vamos a ver.
¿Dónde está el lugar para dormir detrás de las orejas? 1. Paz detrás de la oreja.
Anming se sitúa detrás de la oreja. Cuando esté acostado boca arriba, el punto medio entre el punto Fengchi (en la parte posterior del cuello, debajo de la parte posterior del cráneo, en el borde exterior de los dos tendones principales, al ras con el lóbulo de la oreja) y el punto Yifeng (detrás del lóbulo de la oreja, en la depresión entre la apófisis mastoides y el ángulo de la mandíbula) es .
¿Qué problemas puede provocar el sueño?
1. Aumenta la posibilidad de muerte súbita. Hay demasiados casos de este tipo. Una de las grandes noticias de noviembre del año pasado fue que el actor y atleta Godfrey Gao se quedó despierto hasta tarde filmando un programa de variedades. Como resultado, él, que siempre había jugado baloncesto con cuerpo de atleta, murió joven a la edad de 33 años. Recientemente, la noticia de la muerte del veterano actor Xie Yuan se ha convertido en un tema candente. La causa de la muerte fue que murió repentinamente a la edad de 61 años después de quedarse despierto hasta tarde para filmar.
2. El riesgo de cáncer aumentará. Muchos científicos estadounidenses que utilizan datos para hablar de la medicina occidental han realizado pruebas sobre la falta de sueño. En ratones, descubrieron que los tumores en ratones que habían sido mantenidos bajo una pantalla de lámpara no crecían particularmente rápido. Debido a que el cuerpo humano tiene un reloj biológico, una vez que se rompe, es propenso a sufrir enfermedades de alto riesgo, como presión arterial alta, diabetes o cáncer.
3. También son propensos a sufrir enfermedades cardíacas, complicaciones cardiovasculares y otras complicaciones peligrosas, envejecer más rápido y muchos otros problemas de salud.
Entonces, quedarse despierto hasta tarde, no dormir activamente o no dormir pasivamente tienen el mismo resultado. Pero es aún peor para quienes no pueden dormir. ¿Qué deben hacer si quieren dormir pero no pueden dormir tranquilos? Por supuesto, no se recomienda tomar pastillas para dormir, porque el uso prolongado de estos medicamentos no solo es riesgoso, sino también perjudicial para el cuerpo.
¿Dónde está el lugar para dormir detrás de las orejas? 2. ¿Qué punto de acupuntura de la oreja se debe presionar para el insomnio?
Presiona las cuencas de los oídos superiores e inferiores para el insomnio.
El insomnio, llamado “insomnio” en la medicina tradicional china, está causado por una deficiencia del corazón y del bazo. Puede presionar el "corazón" de la fosa del oído y el "bazo" de la fosa del oído superior. Puedes poner tu dedo anular en tu oreja y tu pulgar en el lado opuesto de la oreja para frotarlo.
La terapia con punto de acupuntura auricular trata el insomnio
El insomnio es causado principalmente por estimulación mental, cambios en el entorno natural, eficacia de los medicamentos, síntomas, etc. , lo que genera confusión en la regulación del cerebro humano. La medicina tradicional china cree que el insomnio es la principal manifestación patológica de que el yang no entre en el yin y esté inquieto.
Hay puntos de acupuntura en el interior de las orejas, que pueden dragar los meridianos, hacer circular la sangre y el Qi y regular los órganos internos. Estimular este punto de acupuntura de diferentes maneras puede provocar reacciones sistémicas o locales, lo que resulta beneficioso para el diagnóstico y el tratamiento. La terapia del punto de acupuntura auricular tiene una larga historia de aplicación en la medicina tradicional china, y sus métodos de implementación son diversos, incluyendo acupuntura, masajes, terapia con adhesivos, medicina de sellado, soplado, incrustación de agujas, sangría, etc. Es una de las habilidades prácticas del tratamiento integral de la medicina tradicional china.
Las técnicas de estimulación del punto auricular para el insomnio pueden incluir acupuntura, compresión y sangría. Los puntos de acupuntura comunes que ayudan a dormir incluyen: corazón, bazo, riñón, Shenmen, almohada, cerebro, limbo, nervios endocrinos y simpáticos. Puedes consultar la leyenda.
La acupuntura auricular te ayuda a dormir.
Elija 2-3 puntos de acupuntura en una oreja. Primero desinfecte, luego use una aguja de seda de 0,5 pulgadas para penetrar rápidamente el tejido del cartílago a 0,33 cm de profundidad sin penetrar la piel de la otra persona. Después de girar varias veces, deje la aguja en su lugar durante 10 a 20 minutos. Puedes girarlo durante todo el proceso para mejorar la sensación de la aguja. Una vez al día o cada dos días, de 10 a 20 veces constituye un ciclo de tratamiento, y el proceso de tratamiento se interrumpe durante una semana. Si no puede recibir tratamiento regularmente por motivos laborales, puede fijar la aguja en el punto de acupuntura durante 5 a 20 días y dejar que el paciente la presione suavemente varias veces al día para mejorar la estimulación.
La acupuntura auricular favorece el sueño
Es el método de estimulación de la acupuntura auricular más común. Seleccione 2 o 3 puntos de acupuntura en una oreja, desinfecte la hélice, aplique perlas magnéticas con una compresa fría médica y tóquelas docenas de veces para que el hematoma local se vuelva rojo, caliente y doloroso. Se pide a los pacientes que presionen suavemente los puntos de acupuntura con frecuencia, especialmente después de las comidas y antes de acostarse, durante 3 a 5 minutos cada vez. Se cambiaron las orejas y se quitaron los parches al día siguiente. Para el insomnio persistente, es mejor usar medicamentos juntos, como Wangbuliuxing, rábano, pastillas Liushen, alcanfor, etc. Y pégalo a ambos lados de los puntos de acupuntura para mejorar la estimulación.
La sangría auricular favorece el sueño
Es decir, pinchar las perlas de las orejas y apretarlas 4-5 veces para sangrar, dos veces por semana, alternando hacia arriba y hacia abajo. Preste atención a la desinfección y esterilización con antelación, ya que no es apto para mujeres embarazadas por problemas de sangrado, anemia e hipotensión.
Los puntos auriculares se pueden dividir en tres tipos según su eficacia en el tratamiento del insomnio: Puntos Yin, Puntos Yang y Puntos Ping: Los puntos Yin tienen las funciones de disipar el calor, eliminar el fuego, antiinflamatorio, sedación y analgésico; la mayoría de los puntos positivos tienen los efectos de la humedad, el calor y el dolor. Nutre la salud, calienta y nutre el yang del riñón, promueve el metabolismo, el sistema circulatorio, el endocrino y el crecimiento y el desarrollo. Los puntos planos, y los puntos planos tienden a ser unilaterales, ya sean positivos o negativos.
Puntos auriculares comunes para el insomnio
Shenmen (1): 1/3 fuera de la fosa triangular, delante de las tiras superior e inferior de la aurícula, es un punto plano, pero es negativo. Tiene los efectos de calmar, aliviar el dolor, calmar la mente y calmar los nervios.
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2. Punto cortical: Es un punto plano en el interior de la aurícula contralateral. Tiene las funciones de regular el qi y fortalecer el bazo, nutrir el estómago y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema, desbloquear los meridianos y aliviar el dolor, y calmar la mente y calmar la mente.
3. Punto occipital: Es un punto plano en la parte posterior y superior del borde lateral de la aurícula contralateral y en el borde del cartílago de la aurícula contralateral, pero es negativo. Tiene los efectos de aliviar la tos, resolver la flema, refrescar la mente, calmarla, ayudar a dormir y reducir las prioridades.
4. Punto cerebral: El centro de la línea que conecta el vértice de la aurícula contralateral (punta del dedo) y el punto medio de la muesca de la rueda de la pantalla (punto espinal) es un punto plano, pero es negativo. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, regular el qi y aliviar el estancamiento, fortalecer el cerebro, calmar los nervios y ayudar a dormir.
5. Endocrino: Justo debajo de la puerta del oído externo y cerca de la muesca entre las pantallas, se encuentra el punto Ping. Tiene los efectos de regular el sistema endocrino, reconciliar el yin y el yang, nutrir la esencia y la sangre, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos.
6. Punto riñón: Es el punto derecho en el borde inferior de la aurícula, justo debajo de la bifurcación del pie izquierdo y derecho. Tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, limpiar los canales de agua, mejorar la vista y el oído y antienvejecimiento.
7. Punto central: Es un punto plano en la parte cóncava de la cavidad concal, pero es negativo. Tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, regular la salud de las articulaciones y limpiar el fuego.
8. Punto del estómago: Es un punto plano en el punto donde retroceden el pabellón auricular y los pilares, pero es negativo. Tiene el efecto de calmar el estómago, aliviar el dolor, calmar los nervios y favorecer el sueño.
9. Punto del hígado: Es el punto Yin en el borde exterior del punto del estómago y el borde de la concha de la oreja. Tiene los efectos de calmar el hígado, regular el qi, suavizar el hígado y promover la vesícula biliar.
10. Punto del Bazo: Justo debajo del punto del hígado, cerca del borde de la oreja, es el punto principal. Tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre.
11. Qian Yang: Qian Yang 1 está en el borde superior de la masa del pabellón auricular y Qian Yang 2 está en el borde exterior de la masa del pabellón auricular, los cuales son puntos negativos. Tiene los efectos de nutrir el hígado, purgar el fuego, someter el yang, eliminar el calor y purgar el fuego.
12. Punto de acupuntura para el insomnio: la intersección entre el extremo del surco posterior de la aurícula y el surco posterior de la aurícula contralateral es el punto de acupuntura negativo cuando otros puntos de acupuntura no son eficaces para tratar el insomnio; A menudo se utiliza para lograr resultados.
13. Calma: Es un punto negativo en el medio de la línea que conecta los puntos sensoriales del cuello y los puntos sensoriales de los miembros superiores. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir la sangre, aliviar el dolor y la picazón, armonizar el estómago y aliviar el asma, y nutrir el yin y nutrir los riñones.
14. Punto halo: Es un punto plano entre el punto oreja, el punto cerebro y la muesca Pinglun (punto médula espinal), que es negativo. Tiene los efectos de nutrir el yin y disipar el viento, calmar los nervios, promover el sueño y abrir los meridianos.
15. Meridiano de la vesícula biliar: En la cornisa, en el medio de la línea que conecta el punto del meridiano del riñón y el punto del meridiano del hígado, el punto de la oreja izquierda es el punto del páncreas y el punto de la derecha. La oreja es el punto meridiano de la vesícula biliar, que es el orificio del punto plano. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, detener los vómitos, promover el qi y aliviar el estancamiento, eliminar el calor y desintoxicar, y promover la vesícula biliar.
16, Bailing 2: La cavidad posterior de la cornete sobresale, justo debajo del punto Yangwei, que es el punto negativo. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y promover el qi, y reducir las reacciones adversas.
17. Problemas: El surco postauricular, cercano a la rama superior del surco posterior de la aurícula, es un punto negativo. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar problemas, calmar los nervios y ayudar a dormir.