¿Qué es la vitamina C?
Entre las frutas, son sumamente abundantes las verduras de hoja verde y las carnes, como el espino blanco, la ciruela negra, la berberecho, el sauce vinagre, etc.
Para el enriquecimiento. Por lo tanto, a la gente normal no le falta vitamina C y la gente corriente no necesita tomar vitamina C con regularidad.
Clínicamente, la vitamina C se utiliza principalmente para prevenir y tratar el escorbuto, la enfermedad de Keshan y la metahemoglobinemia.
Intoxicación crónica por metales, favorece la cicatrización de heridas, enfermedades alérgicas de la piel, anemias diversas, resfriados comunes,
Hiperlipidemia, favorece el crecimiento y desarrollo, antienvejecimiento, trata quemaduras oculares y cataratas. Ciertos efecto.
Usos: También puede utilizarse para el tratamiento auxiliar de enfermedades infecciosas agudas y crónicas y hepatitis.
Antes se pensaba que la toxicidad de la vitamina C era muy pequeña, e incluso una sobredosis de administración oral sólo causaría daños menores.
Náuseas leves, vómitos, diarrea, etc. Sin embargo, en los últimos años, basándose en observaciones clínicas y experimentos con animales, se ha demostrado que una sobredosis prolongada de vitamina C puede provocar una serie de reacciones adversas. El autor se refiere a fuentes nacionales y extranjeras.
Este tipo de información se resume a continuación: (1) Investigaciones de instituciones autorizadas extranjeras muestran que cualquiera que quiera aumentar su comprensión sobre los resfriados
Las personas que toman cantidades excesivas de vitamina C Durante mucho tiempo, el contenido de vitamina C disminuyó.
Esto se debe a que la ingesta de grandes dosis cambiará el mecanismo regulador de la vitamina C en el organismo y acelerará su descomposición y
excreción. Por lo tanto, una vez que se suspende el medicamento, puede provocar reacciones de abstinencia y síntomas tempranos de escorbuto (incluidos hinchazón y sangrado de encías y dientes flojos).
(2) Tomar grandes dosis de vitamina C durante el período de crecimiento hará que los niños sean más susceptibles a enfermedades óseas en el futuro.
Porque grandes dosis de vitamina C destruirán el proceso de formación de los osteoblastos.
(3) Después de tomar 4 gramos de vitamina C por vía oral todos los días, pueden aparecer cálculos de oxalato de calcio en la orina al cabo de una semana.
Y cálculos renales, que pueden provocar hematuria y cólico renal en casos graves. El exceso de vitamina C puede acidificar la orina y provocar cálculos de oxalato.
(D) Grandes dosis de vitamina C pueden resistir los efectos anticoagulantes de la heparina y el dicumarol y provocar
trombosis, lo que facilita la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares existentes. .
(5) La ingestión de grandes dosis de vitamina C puede aumentar la producción de orina debido a sus propiedades reductoras.
La reacción falsa positiva del azúcar en orina dificulta el diagnóstico y tratamiento de los pacientes diabéticos y el control preciso de la dosificación de los hipoglucemiantes
(6) Grandes dosis de vitamina C pueden reducir la fertilidad femenina y afectar el desarrollo embrionario.
Porque grandes dosis de vitamina C pueden formar fácilmente una "constitución ácida" en el cuerpo que no es propicia para las células reproductivas.
Desarrollo.
(7) Cuando la dosis diaria de vitamina C supera los 3 gramos, puede provocar un aumento del peristaltismo intestinal, provocando ciertos
calambres abdominales y diarrea en algunas personas.
(8) La ingesta alimentaria de vitamina C y vitamina B12 al mismo tiempo puede destruir una cantidad considerable.
Vitamina B12; sin embargo, la vitamina B12 se destruye en grandes cantidades, lo que hace que las personas sean propensas a sufrir anemia.
En resumen, aunque la vitamina C es una sustancia necesaria para mantener el metabolismo humano, también es muy importante para la prevención y el tratamiento.
Muchas enfermedades tienen un valor clínico muy importante, pero una ingesta excesiva no es beneficiosa para el cuerpo humano, o incluso
perjudica.
Hola.
Tomar 1 gramo de vitamina C cada día no provocará ningún daño al organismo. La ingesta máxima de vitamina C puede alcanzar los 5000 mg al día, que son 5 gramos.
Sin embargo, cabe señalar que el uso prolongado de grandes dosis (más de 1000 mg por día) hará que el cuerpo desarrolle tolerancia y reduzca la absorción y utilización de la vitamina C. En este momento, si el medicamento se suspende repentinamente, pueden aparecer síntomas de deficiencia de vitamina C. Por lo tanto, si es necesario suspender el medicamento, la dosis debe reducirse gradualmente y no debe suspenderse repentinamente en un corto período de tiempo.
Por último, se recomienda que si sólo se toma vitamina C para el cuidado de la salud y no para colaborar con el tratamiento de determinadas enfermedades, tomar 100 mg de vitamina C en comprimidos blancos cada día es suficiente. En la actualidad, las tabletas efervescentes de vitamina C son básicamente de 1000 mg, lo cual no es necesario. Además, la VC es una vitamina hidrosoluble que se metabolizará seis horas después de ser absorbida, por lo que lo mejor es tomarla dos o tres veces al día, lo que será más eficaz que tomar una sola dosis grande.