¿Qué tipo de papilla es buena para las flatulencias? ¿Cuáles son algunas papillas para aliviar las flatulencias?
1. ¿Qué tipo de papilla es buena para las flatulencias?
1. Gachas de pollo
Ingredientes: 100 gramos de molleja de pollo y arroz japónica.
Preparación: Lavar las menudencias de pollo, escurrir el agua, freír a fuego lento hasta que se doren, triturar hasta obtener un polvo fino y reservar lavar el arroz japónica y reservar en la olla; agregue una cantidad adecuada de agua, cocine hasta que los granos de arroz estén cocidos, luego agregue una cantidad adecuada de molleja de pollo en polvo. Continúe cocinando por un rato, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar, sazone al gusto y sirva.
2. Chen Pizhou
Ingredientes: 10 gramos de piel de mandarina, 50 gramos de arroz.
Elaboración: Lavar la piel de mandarina, cortarla en trozos, hervir en agua para extraer el jugo y retirar los residuos. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar un poco de jugo de cáscara de naranja y agua, cocinarlo hasta obtener una papilla, tomar 1 dosis al día. O muela la cáscara de mandarina hasta obtener un polvo fino, tome de 3 a 5 g cada vez y póngala en papilla.
3. Gachas de Amomum villosum
Ingredientes: 10g de amomum villosum, 25g de arroz, 25g de mijo.
Método: Tome amomum villosum, lave ligeramente el polvo y las impurezas, póngalo en una bolsa de gasa y séllela con 2000 ml de agua. Después de hervir durante 30 minutos, saque la bolsa del medicamento, ponga el mijo y el arroz en la olla, agregue el medicamento, cocínelo en unos 500 ml de papilla y cómalo en dos porciones.
4. Gachas de cerdo con piel de mandarina
Ingredientes: 50g de magro de cerdo, 6g de piel de mandarina, 1 huevo en conserva, 1 cebolla, 1 taza de arroz blanco, un poco de aceite de cocina, un poco sal.
Método: Cocine el arroz, ponga un poco de aceite de cocina en la olla, agregue la carne magra y la cebolla verde, sofría, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva, agregue la cáscara de mandarina y cocine por unos 2 minutos. luego agregue el arroz blanco, la carne magra y las cebolletas. Cocine la papilla con la carne de cerdo desmenuzada, los huevos en conserva y las cebolletas, agregue sal al gusto después de cocinar.
5. Gachas de rábano
Ingredientes: 10g de semillas de rábano fritas (semillas de rábano), 50g de arroz japónica.
Preparación: Lavar las semillas de rábano fritas y reservar; lavar el arroz japónica y reservar; agregar las semillas de rábano fritas a la sopa y hervir, luego agregar una cantidad adecuada de arroz japónica, cocinar a fuego lento. fuego para hacer gachas, una vez al día, utilizar durante 3 días.
6. Gachas de malta de espino
Ingredientes: 10 gramos cada uno de espino crudo y malta frita, 50 gramos de arroz japónica.
Método: Lave el espino y la malta y reserve; lave el arroz japónica y reserve; agregue agua para hervir el espino y la malta, luego agregue una cantidad adecuada de arroz japónica, cocínelo hasta obtener una papilla y Luego agrega una cantidad adecuada de azúcar al gusto. 65438+ 0 ~ 2 veces al día durante varios días puede aliviar eficazmente síntomas como los eructos.
2. Beber papillas para reducir la distensión abdominal y frijoles.
Las personas que están débiles y tienen indigestión son propensas a sufrir bloqueos gástricos e hinchazón. La soja, los frijoles negros, los frijoles mungos y otros ingredientes deben usarse con moderación o no porque son realmente difíciles de digerir y pueden producir gases fácilmente. Otros frijoles diversos no representan más de un tercio de los ingredientes de las gachas multicereales y deben cocinarse hasta que estén blandos.
Si se presentan flatulencias intensas, diarrea o heces blandas no se deben utilizar cereales integrales, cebada, avena, etc. En su lugar, utilice ingredientes que sean fáciles de digerir, como arroz integral, arroz con ruibarbo, mijo, ñame, semillas de loto, etc. , añade un poco de arroz glutinoso blanco para espesarlo. Si te gusta el dulzor, puedes utilizar azufaifa y longan para endulzarlo.
Lo mejor es dejarlos en remojo más de 8 horas antes de cocinarlos y cocerlos en una olla a presión eléctrica, para que los granos y frijoles queden más suaves y fáciles de digerir después de cocinarlos.
3. ¿Qué hacer si tienes hinchazón y eructos?
1. Flatulencia e hipo constante: digestión farmacológica.
La hinchazón y el hipo en el estómago son causados principalmente por una dieta inadecuada. Está prohibido comer alimentos picantes y grasosos, y su dieta y horario de trabajo deben ser regulares. Si la afección es grave, puede realizarse una gastroscopia; mantenerse feliz mental y emocionalmente. Dormir lo suficiente puede favorecer la mejora de los problemas gástricos. En cuanto a la dieta, se deben distribuir razonablemente tres comidas al día y beber mucha agua hervida también puede curar activamente la enfermedad.
2. Flatulencias y ronquidos constantes: remedios caseros
Al eructar es necesario distraer la atención para eliminar la estimulación negativa que provoca el nerviosismo. O respire profundamente y luego contenga el aire. Mantenlo el mayor tiempo posible y luego continúa exhalando una y otra vez; Las sorpresas también pueden ser contratiempos. Si el hipo no es intenso ni continuo, abra bien la boca y respire por la nariz. Tome un sorbo de agua durante 10 a 20 segundos y luego tráguelo; también puede detener rápidamente el hipo. Otro método que la gente suele utilizar es acumular un poco de saliva en la boca y luego tragarla con fuerza. Durante este tiempo, usted suprimirá los eructos de gas.
3. Flatulencias y ronquidos constantes: dietoterapia
Beber vinagre, comer espino y masticar rodajas de jengibre puede detener el hipo. Aguante la respiración, beba siete sorbos de agua y se sentirá mejor en poco tiempo. Otra forma eficaz de detener el hipo es beber una cucharada pequeña de vinagre, que también puede detener el hipo inmediatamente. Necesitas beber vinagre con moderación. La razón principal es que el hipo es causado por los gases. También puedes lavarte las manos, juntar los dedos índice y medio en la boca y presionar la lengua. Después de unos minutos de compresión, el hipo desaparecerá inmediatamente.