¿Puedo comer sopa de aceitunas, costillas y abulón durante la menstruación?
No comer aceitunas durante la menstruación. Las aceitunas son un alimento refrescante. La estimulación con frío y frío puede provocar contracciones uterinas intensas, lo que provoca dismenorrea, mala circulación sanguínea menstrual, reducción del flujo menstrual y malestar gastrointestinal.
Veamos otras formas de hacer sopa de costillas de cerdo:
Materiales:
100 g de soja, 3 abulones, 100 g de costillas de cerdo, 5 rodajas de jengibre , 1 diente de cáscara de mandarina, La cantidad justa de sal.
Ejercicio:
(1) Lavar todos los ingredientes, abrir las conchas (quitar las conchas) en el mercado de abulón fresco, sacar la boca, el esófago y los órganos internos conectados a ellos, y use Use un cepillo de dientes para limpiar la falda, retire el barro entre la carne y la concha y cepille la concha de abulón para limpiarla.
(2) Remojar la soja durante aproximadamente 1 hora antes; cortar el abulón en trozos; picar las costillas y blanquearlas; remojar la cáscara de mandarina y quitar la pulpa blanca y triturar el jengibre.
(3) Coloque los ingredientes anteriores junto con las conchas de abulón en la olla de sopa, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora y sazone.
Valor nutricional
1. El abulón es rico en proteínas, además de calcio, hierro, yodo, vitamina A y otros nutrientes.
2. El abulón tiene un valor nutricional extremadamente alto y es rico en globulina.
3. De la carne de abulón se puede extraer una sustancia biológicamente activa llamada borrelidina, que puede proteger el sistema inmunológico.
De la carne de abulón se puede extraer una sustancia bioactiva llamada borrelidina. Los experimentos han demostrado que puede mejorar la inmunidad, destruir el proceso metabólico de las células cancerosas y aumentar la tasa de supresión de tumores, pero no daña las células normales del cuerpo y protege el sistema inmunológico del cuerpo.