La acidez estomacal frecuente afecta demasiado la vida. ¿Cómo tratar los problemas de estómago y la acidez de estómago?
¿Qué se puede comer para aliviar el dolor de estómago y la acidez de estómago?
1. El rábano blanco tiene el efecto de promover el qi en la medicina tradicional china. La causa de la acidez estomacal es principalmente que el qi del estómago aumenta en lugar de bajar, lo que hace que el ácido gástrico aumente y produzca síntomas de acidez estomacal. promueve el qi y hace que el gas ascienda. Los gases del estómago disminuyen y el ácido del estómago llega al intestino delgado, aliviando así la acidez de estómago.
2. El ácido del estómago es ácido, mientras que el bicarbonato de sodio es alcalino. Alivia la acidez de estómago utilizando la alcalinidad del bicarbonato de sodio para neutralizar el ácido del estómago. No solo bicarbonato de sodio, cualquier alimento alcalino servirá.
3. El jengibre, la menta y otras sustancias que dispersan la mente pueden estancar el qi, reducir el qi del estómago y aliviar la acidez de estómago.
4. Come un plátano. Los plátanos son un antiácido natural y pueden formar una capa protectora de moco en el revestimiento del estómago. Pero alrededor del 1% de las personas que tienen el corazón roto se sienten peor después de comer un plátano. Por lo tanto, debes observar cuidadosamente tu condición después de comer plátanos.
5. Pon un poco de jengibre en el plato. Esto ayudará a prevenir la acidez de estómago, pero debe consumirse con moderación, unos 2 gramos al día.
6. Masticar chicle. Un estudio publicado en el Journal of Dental Research muestra que masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de una comida puede aumentar la secreción de saliva, y el ácido gástrico refluido puede eliminarse rápidamente con la saliva, lo que puede aliviar los síntomas de acidez estomacal.
7. Beber jugo de aloe vera. "El jugo de aloe vera tiene efectos antiinflamatorios y puede aliviar la inflamación del esófago y del estómago". Las personas propensas a sufrir acidez de estómago beben media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.