¡Signos de deficiencia de vitaminas!

Vitamina A: Ceguera nocturna, sequedad corneal, piel seca y descamación.

Vitamina C: escorbuto, disminución de la resistencia.

Vitamina E: Infertilidad, aborto espontáneo, atrofia muscular.

Vitamina H: eccemas, dermatitis, caída del cabello.

Vitamina B: Beriberi, úlceras bucales, caída del cabello, pérdida de apetito.

Vitamina D: raquitismo y osteoporosis en niños.

Vitamina PP: Glositis, vómitos, mareos, pérdida de memoria.

Multivitaminas: pérdida de apetito, apatía, mala absorción.

Vitamina A.

Funciones: Mejora la visión, previene la ceguera nocturna y favorece el crecimiento de piel y mucosas funcionales.

Síntomas de carencia: ojos secos, ceguera nocturna, piel áspera.

Adecuado para: Vegetarianos, usuarios de lentes de contacto de larga duración, pérdida de visión y piel áspera.

Vitamina B.

Funciones: Mejora el pie de atleta, elimina la fatiga, mejora la calidad del cabello y tensa la piel.

Síntomas de deficiencia: caída del cabello, pie de atleta, úlceras bucales, acné y espinillas.

Apto para personas: fumadores frecuentes, bebedores excesivos, trasnochadores frecuentes y personas mayores.

Vitamina C.

Funciones: Blanqueante, antioxidante, prevención de resfriados, rápida cicatrización de heridas.

Síntomas de carencia: tendencia a resfriados, encías sangrantes, piel apagada y equimosis cutánea.

Apto para personas: fumadores frecuentes, bebedores excesivos, trasnochadores frecuentes y personas mayores.

Vitamina D.

Funciones: Previene la osteoporosis, controla la contracción muscular y fortalece huesos y dientes.

Síntomas de carencia: tendencia a resfriados, raquitismo, raquitismo, mala inmunidad, huesos frágiles y porosis.

Adecuado para personas: que se quedan en casa, trabajan en turnos nocturnos durante mucho tiempo, personas mayores y niños en crecimiento.

Vitamina E.

Función: Antioxidante, favorece la circulación sanguínea, antiarrugas y elimina las pecas.

Síntomas de carencia: puntas abiertas, anemia, manchas en la piel, arrugas, envejecimiento acelerado.

Adecuado para: mujeres que aman la belleza, ven mucho tiempo el ordenador, tienen pigmentación y tienen menstruación irregular.

Vitamina PP.

Función: Pelagra, teniendo como principales síntomas dermatitis, glositis, enteritis, etc.

Síntomas de carencia: puntas abiertas, anemia, manchas en la piel, arrugas, envejecimiento acelerado.

Adecuado para personas: Personas con tareas pesadas de trabajo y estudio, que suelen trasnochar y se encuentran sometidas a un gran estrés mental.

Vitamina H.

Funciones: Trata la calvicie, mejora la inmunidad humana y alivia el dolor muscular.

Síntomas de carencia: caída del cabello, dermatitis, eczemas, insomnio, color de piel apagado y caspa excesiva.

Apto para personas con cabello escaso, bebedores frecuentes de alcohol y adolescentes con canas.

Múltiples vitaminas.

Funciones: Mantener la resistencia vascular, complementar la nutrición y prevenir enfermedades.

Síntomas de carencia: pérdida de apetito, letargo, mala absorción gastrointestinal.

Apto para: comidas irregulares, eclipses parciales, niños quisquillosos con la comida, personas mayores y trabajadores en ambientes fríos.