Cuatro alimentos aptos para personas con temperamento débil
1. Arroz glutinoso
El arroz glutinoso, también conocido como "jiangmi", es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es adecuado para personas con deficiencia de bazo y resfriado estomacal. Tiene los efectos de calentar y nutrir el bazo y el estómago, calmar la sed, mejorar la sudoración espontánea y tratar las heces blandas y la diarrea.
2. Raíz de loto
La raíz de loto tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, y aliviar la irritabilidad y el calor. La raíz de loto fresca es de naturaleza fría y es difícil de digerir cuando se come cruda o fría. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo, estómago frío y diarrea deben comer raíz de loto cocida. La raíz de loto puede fortalecer el bazo y el estómago, y también tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, y es buena para aliviar la indigestión.
3. Cordero
El cordero es de sabor dulce y cálido por naturaleza, y entra en los meridianos del bazo, el estómago, los riñones y el corazón, calienta y nutre el bazo y el estómago y es; usado para tratar náuseas, pérdida de peso y escalofríos causados por deficiencia del bazo y el estómago. Calienta y nutre el hígado y los riñones, usado para tratar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la debilidad física, el dolor por frío y la impotencia causada por los riñones. deficiencia de yang; sangre nutritiva y menstruación cálida, utilizada para tratar el dolor abdominal frío causado por la deficiencia de sangre posparto y la menstruación fría. El cordero puede reponer el qi y la sangre y tiene ciertos beneficios para mejorar la condición física, tonificar los riñones y fortalecer el yang.
4. Carpa
La carpa es rica en proteínas de alta calidad y puede aportar aminoácidos, minerales, vitaminas y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Tiene un sabor dulce y plano, puede nutrir el bazo y el estómago, eliminar la humedad y reducir la hinchazón.
Introducir algunos alimentos adecuados para los temperamentos débiles. Estos alimentos pueden desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud, fortalecer el bazo y el estómago y son adecuados para personas con mala salud. Puedes probar estos ingredientes saludables.