¿Qué significa el viejo dicho "los hombres tienen frío y las mujeres calor"?
No es difícil entenderlo literalmente, los hombres necesitan cuidados fríos, es decir, cuidar su cuerpo a una temperatura más baja, mientras que las mujeres necesitan cuidados calientes, cuidados a una temperatura más alta. La temperatura determina la salud de hombres y mujeres. En algunos libros antiguos también hay un dicho que dice que "el cuerpo está frío debido al yin y el sexo está seco debido al yang". Se puede decir que diferentes caminos conducen al mismo objetivo.
Este es el análisis concreto. Los hombres necesitan cuidarse contra el frío. Mantener una cierta temperatura baja será mejor para la salud de los hombres. Esto se debe a que los hombres son masculinos y están llenos de energía yang, pero una potencia de fuego tan grande hará que los hombres enfrenten muchos inconvenientes, como cuerpos anormalmente calientes y estados de ánimo maníacos. Si te mantienes caliente en este momento, tu cuerpo estará en un estado de "echar leña al fuego", lo cual no es bueno para tu salud. Lo más común es tomar una sauna, que efectivamente es muy cómoda, pero debido a las saunas frecuentes, el esperma masculino será "matado". No hace falta decir que cuando los hombres usan ropa, la ropa demasiado ajustada no es buena para la salud. Esta ropa apretará partes importantes del cuerpo y tendrá un gran impacto. Adoptar un mantenimiento en frío puede mejorar la salud de los hombres y es sin duda el más saludable.
Las mujeres necesitan alimento caliente porque son yin y necesitan cierto grado de neutralización del yang. Si es Yin, la salud será fría y fría, y el frío provocará desequilibrio de órganos, diarrea e incluso frialdad en el útero femenino, lo cual no es saludable. Por esta razón, evita la exposición prolongada a cosas frías y pesadas y aumenta tu exposición a cosas cálidas para mejorar tu salud. Por ejemplo, toma un baño caliente antes de acostarte y prepara una bolsa de agua caliente con anticipación para calentar tu abdomen cuando comience la menstruación.
Cómo distinguir entre conservación en frío y conservación en calor puede empezar por la temperatura. Si se mantiene frío, puede mantener su cuerpo en un ambiente dos o tres grados más frío que la superficie del cuerpo. En cuanto al aislamiento térmico, puedes mantener tu cuerpo en un ambiente ligeramente superior a la temperatura de la superficie en dos o tres grados. No es que los hombres crezcan en el frío y en contacto directo con agua fría. Es cierto que algunas personas toman duchas frías para hacer ejercicio, pero para la mayoría, hacerlo puede causar fácilmente malestar físico, diarrea o consumo excesivo de Yang Qi. En cuanto a la protección térmica de las mujeres, eso no significa que cuanto mayor sea la temperatura, mejor. Por ejemplo, beber agua caliente es como una panacea para muchas personas, pero si la temperatura del agua es demasiado alta, el efecto no es el esperado, pudiendo incluso quemar la mucosa bucal.
Mantener el frío y el calor se puede mejorar de muchas formas, como por ejemplo dándose un baño. La temperatura del agua para bañarse no debe ser demasiado alta, 35 grados es suficiente. La temperatura del agua potable se controla a 40 grados. Las personas especiales necesitan atención especial. Por ejemplo, remojar los pies en agua caliente es muy cómodo y acelera la circulación sanguínea en piernas y pies, pero no es apto para personas con diabetes. La condición finalmente se deteriora y requiere una amputación.
Los hombres necesitan cuidados fríos y las mujeres necesitan cuidados calientes. Según las diferentes características físicas, existen diferentes formas de mejorar la atención. Espero que puedas prestar atención a estos métodos de ajuste. Incluso si uno se hace bien, será útil para tu salud. Por supuesto, si se ignora la regulación de la temperatura, provocando cambios anormales de temperatura, también es muy peligroso.