Ejercicios de meridianos (hacia adelante)

Sección 1: Haga doble clic en la eminencia tenar: drague el meridiano del intestino delgado y el meridiano del corazón.

Sección 2: Doble clic en Daling Point: draga el meridiano pericárdico. (Intercambie las manos izquierda y derecha)

Sección 3: Haga doble clic en el punto Hegu: encienda el interruptor cerebral y el interruptor de microcirculación cerebral. (Cruzado por delante y por detrás)

Sección 4: Punto Neiguan: el interruptor del corazón. (Ambas manos)

Sección 5: Dar palmaditas en las yemas de los dedos: Hay seis meridianos en las yemas de los dedos que se pueden abrir. (Intercambie cortes con las manos izquierda y derecha)

Sección 6: Golpee el punto Quchi: aquí hay tres meridianos: meridiano del pulmón, meridiano del pericardio y meridiano del corazón (golpee con la palma hueca y golpee con la izquierda y la derecha). manos alternativamente).

Sección 7: Pellizcar los ganglios linfáticos de la axila

Sección 8: Dar palmaditas en el dorso de la mano: El área refleja en el dorso de la mano es el meridiano de la vejiga y la columna detrás de nosotros (palmada con manos izquierda y derecha)

Sección 9: Golpe en la mano del lado femenino: Sección 10: Golpe en la mano del lado masculino:

Sección 11: Golpe en el cuello: cuatro Glándulas: tiroides, glándula linfática, glándula salival, glándula sublingual. (Las manos se golpean entre sí)

Sección 12: Punto Fengchi, Punto Dazhui: (Las palmas huecas se golpean entre sí)

Sección 13: Punto Jianjing: Controla la saliva humana (Aplaude con la mano izquierda con la mano derecha y la mano derecha con la mano izquierda).

Sección 14: Golpear las orejas: calentar los riñones (golpear las orejas con ambas manos).

Sección 15: Perforación de la cuenca del ojo (golpea el ojo izquierdo con la mano derecha y el ojo derecho con la mano izquierda).

Sección 16: Dar palmaditas en la mejilla (palmar la mejilla con ambas manos).

Sección 17: Toca el punto de acupuntura Baihui en la parte superior de la cabeza (intercambia palmaditas con la palma y la mano derecha)

Sección 18: Toca el punto de acupuntura Yuzhen: este es el cambio entre presionando hacia abajo y presionando hacia abajo (intercambie golpecitos con la palma vacía y la mano izquierda).

Sección 19: Sienes: Meridiano de la Vesícula Biliar en ambos lados (golpear ambos lados con ambas manos)

Sesión 20: Golpear los músculos del pecho (golpear alternativamente con ambas manos)

Sección 21: Dé palmaditas suaves en la parte inferior del seno (dale palmaditas en ambos lados con ambas manos)

Sección 22: Siente el pulso (siente el pulso con ambas manos)

Sección 23: Palmaditas en el gancho abdominal (palmadas en ambos lados con ambas manos) Lado)

Sección 24: Palmadas en el interior de las piernas (palmadas en ambos lados con ambas manos)

Sección 25: Batir el meridiano de la vesícula biliar (golpear el meridiano de la vesícula biliar cuatro veces de arriba a abajo)

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Sección 26: Palmada en la zona lumbar (golpear la zona lumbar con la palma hueca)

Sección 27: Golpea el punto de salto del bucle (golpea el punto de salto del bucle con ambas manos)

Sección 28: Golpea las rodillas (golpea las rodillas con las palmas huecas)

Sección 29 : Golpear el meridiano de la vejiga detrás de las piernas (golpear la parte posterior de las piernas con ambas manos)

Sección 30: Dar palmaditas en el meridiano frontal del estómago de las piernas (golpear la parte delantera de las piernas con ambas manos)

Sección 31: Palmaditas en el punto Weizhong (con ambas manos)

Sección 32: Palmaditas suaves en el costado de la pantorrilla (palmadas suaves con ambas manos) La parte delantera de ambas pantorrillas)

Sección 33: palmaditas suaves en el interior de las pantorrillas (palmadas suaves en el interior de las dos pantorrillas con ambas manos)

Sección 34: palmaditas en las pantorrillas detrás de las piernas (palmadas en las pantorrillas con ambas manos) )

Sección 35: Batir Taixi Point (batir los pies izquierdo y derecho)

Sección 36: Batir Yongquan (batir los pies izquierdo y derecho)

Sección 37: Golpear las plantas de los pies (golpear los pies izquierdo y derecho)

Sección 38: Golpear los dedos de los pies (intercambiar los pies izquierdo y derecho)

Sección 39: Cortar el empeine ( golpear los pies izquierdo y derecho)

Sección 40: Golpear los tobillos (golpear los pies izquierdo y derecho)

Sesión 41: Golpear los talones (golpear los pies izquierdo y derecho)