¿Cuáles son las sopas para la belleza y la belleza?
1. Sopa Beauty Yang Yan
(1) Sopa de Tremella y Wolfberry
Tremella 15g, wolfberry 25g. Coloque una cantidad adecuada de hongo blanco y baya de goji en una olla y cocine a fuego lento para obtener un jugo espeso, luego agregue miel y cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de tomarlo. 1. Tómelo una vez cada dos días con agua tibia. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.
(2) Jugo de limón y miel
Primero vierte una cantidad adecuada de miel en una botella delgada por la mañana y luego remoja las rodajas de limón en la miel. Tómelo con agua fría (se puede usar agua tibia en invierno), lo que puede hacer que la piel sea delicada y suave, y también puede prevenir pecas y manchas oscuras.
(3) Sopa de nido de pájaro y dátil rojo
25g de dátiles confitados, 15g, cantidad adecuada de azúcar moreno. Remojar el nido de pájaro en agua limpia para eliminar impurezas, luego ponerlo en una olla con los dátiles confitados (quitados del corazón), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos, y luego sazonar con azúcar moreno. Esta receta tiene los efectos de nutrir la piel, calmar el estómago y eliminar las pecas, dejando la piel brillante y húmeda.
(4) Jugo de belleza de tres sabores
Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlos juntos en una licuadora y muélelos hasta obtener jugo, y luego sazona con un poco de miel. La raíz de loto contiene grandes cantidades de fósforo, potasio y vitaminas. Los ácidos de frutas y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.
(5) Sopa de tremella y dátiles rojos
Ingredientes: 25g de tremella, 15g de dátiles rojos, 6g de piel de mandarina, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Primero retira los huesos de los dátiles rojos y cocínalos con el hongo blanco durante 30 minutos.
2. pelar y cocinar por 10 minutos, agregar el azúcar de roca, batir los huevos, mezclar bien y servir.
Eficacia: esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.
Como se puede ver en lo anterior, aunque es naturaleza de una mujer amar la belleza, también debe prestar atención al método de la belleza. A veces, el método de belleza incorrecto sólo hará que avancemos más en el camino de la belleza. Por lo tanto, la sopa de belleza y belleza presentada anteriormente es digna de más opciones por parte de las amigas.
2. Té de belleza
1. Té de perlas
Ingredientes: Mezclar adecuadamente el polvo de perlas y las hojas de té.
Uso: Tomar 3g cada vez, preparar con agua hirviendo, tres veces al mes.
Eficacia: Hidrata músculos y piel. Reduce las arrugas faciales y retrasa el envejecimiento.
2. Té de flores y frutas quitapecas
Ingredientes: 25g de ginkgo, 3 crisantemos blancos, 3 peras chinas, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Pelar y rebozar el ginkgo; 2. Pelar y picar la pera.
3. Poner el ginkgo, el crisantemo y la pera; en la olla hasta que el ginkgo se ablande;
4. Agrega la leche y hierve.
5. Eficacia: el ginkgo, la matricaria, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar la piel y eliminar las pecas, al mismo tiempo, el crisantemo tiene el efecto de aliviar el calor, enfriar, limpiar el hígado y; mejora la vista, refrescante y diurético, siendo muy adecuado para beber en verano.
3. Té de vinagre y miel
Ingredientes: 15g de vinagre, 10g de miel, 2g de zumo de jengibre.
Uso: Preparar con agua hirviendo, beber frecuentemente con té, tomar 1 dosis al día.
Eficacia: Hidrata la piel y elimina la fatiga. Puede aliviar la piel seca y retrasar el envejecimiento.
4. Té hidratante y nutritivo
Ingredientes: 5g de rehmannia cruda, 15g de centella asiática, 15g de espino crudo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Muela la tierra cruda, la centella asiática y el espino hasta obtener un polvo grueso.
2. Agregue agua y hierva durante 3-5 minutos; Filtrar su jugo;
4. Agregar azúcar de roca y beber después de enfriar.
Eficacia: la rehmannia cruda tiene los efectos de eliminar la humedad y desintoxicar, nutrir el yin y enfriar la sangre; la centella asiática tiene efectos antioxidantes, elimina las viejas capas de grasa muerta, promueve el metabolismo de la piel, aumenta la elasticidad y suavidad de la piel y la complementa. nutrición. Beber este té con regularidad puede nutrir la piel y retrasar el envejecimiento.