¿Cómo recuperar la visión después de la presbicia?
1. Método de presión del punto de acupuntura: después de despertarse cada mañana, cierre los ojos y masajee las sienes con los dedos medio, el anular para masajear el punto Yuyao en el medio de las cejas y el dedo meñique. Masajear la punta de bambú en el interior de las cejas. Una presión adecuada durante cinco minutos seguidos puede reducir eficazmente la fatiga de los músculos oculares.
2. Método de lavado de ojos con agua fría: lávese los ojos y la cara con agua fría todas las mañanas y noches, remoje los ojos en agua limpia y fría durante uno o dos minutos o salpique agua alrededor de los ojos con las manos. luego séquese los ojos con una toalla y luego límpielos. Frote suavemente los dedos alrededor de los ojos unas 30 veces.
3. Método de movimiento ocular: puede parpadear y cerrar los ojos para estimular los músculos oculares, girar en sentido horario y antihorario, mejorar la circulación sanguínea de los músculos oculares, estimular y fortalecer la energía cinética de los músculos oculares. , Retrasar el envejecimiento. El método específico consiste en abrir y cerrar los ojos durante quince minutos cada vez y, al mismo tiempo, frotar suavemente los ojos con las propias manos para humedecerlos.
4. Método de distancia regular: Mire tantas plantas verdes como sea posible todos los días y luego mueva gradualmente su campo de visión de lejos a cerca, lo que ayudará a mejorar la función visual y regular los músculos oculares.
5. Método de protección ocular con compresa caliente: al lavarse la cara, primero empape la toalla con agua caliente, cierre los ojos suavemente y aplique la toalla caliente en la frente y las cuencas de los ojos para hacer que la sangre alrededor de la zona. Los ojos fluyen suavemente y proporcionan buena salud a los ojos. Los músculos proporcionan oxígeno y nutrientes. Cuando esté bien, también puede cerrar los ojos y luego cubrirlos suavemente con el calor de las palmas durante un minuto.
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