Jugo de leche de fresa y almendras: tos, asma, laxante

La leche es una parte común de nuestras vidas. Contiene muchos nutrientes. Beber leche con regularidad puede promover el crecimiento y el desarrollo. Hay muchas formas de consumir leche. Hoy les presentaré en detalle cómo hacer jugo de leche de fresa y almendras, que puede aliviar el estreñimiento y aliviar la tos y reducir la flema. Veamos sus efectos.

Efectos: Alivia la tos y el asma, humedece los intestinos y es laxante.

Valor nutricional: Amigdalina, ácidos grasos insaturados, vitaminas del grupo B, vitamina E, calcio, fósforo, hierro.

Apto para todo el mundo: excepto las personas con tabúes, generalmente todo el mundo puede comerlo.

Grupos contraindicados: No deben consumirlo mujeres embarazadas, niños pequeños y pacientes con diabetes.

Ingredientes necesarios para el zumo de leche de almendras y fresa

Los ingredientes principales son fresas, almendras y leche.

Cómo hacer zumo de leche de almendras y fresa

1 Lavar suavemente las fresas, luego cortarlas en trozos pequeños y reservar.

2. A continuación lavamos y troceamos las almendras y reservamos.

3. Pon todos los ingredientes anteriores en una licuadora y revuelve uniformemente antes de servir.

Efectos y funciones del zumo de leche de almendras y fresa

El zumo de leche de almendras y fresa es muy popular entre todos y puede aliviar el calor en verano. No solo eso, también puede aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos, aliviar el estreñimiento y reponer la sangre. Las fresas tienen un alto contenido en vitaminas, por lo que pueden tratar la tos provocada por el calor de los pulmones, aumentar el apetito del organismo y tener un efecto diurético. Las almendras son muy nutritivas, tienen el efecto de eliminar el calor y el calor interno y pueden hidratar los pulmones. Las personas que tosen con frecuencia pueden comerlas. La leche contiene una variedad de sustancias de calcio que pueden promover el crecimiento óseo saludable y mejorar la inmunidad humana. Este jugo de leche de fresa y almendras tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Es rico en vitaminas y minerales. Tiene un buen efecto para aliviar la tos y reducir la flema. Es una bebida saludable para prevenir el golpe de calor.

El método de preparación del zumo de leche de fresa y almendras se ha introducido anteriormente. Esta bebida dietética para el cuidado de la salud puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Tiene un buen efecto para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. También puede mejorar la inmunidad humana. Todo el mundo puede comerlo con frecuencia en la vida diaria.