¿Qué es mejor comer después de un aborto con medicamentos, como pollo con huesos negros, paloma blanca y cangrejo?

El aborto con medicamentos causa relativamente poco daño al cuerpo, pero si no está limpio y requiere otra dilatación y legrado, aumentará el dolor. Después de un aborto espontáneo, debes prestar atención a tu recuperación. Primero debes aumentar tu dieta y nutrición. En segundo lugar, preste atención al descanso. Lo mejor es quedarse en cama unos días y no estar demasiado cansado. En tercer lugar, trate de no tocar agua fría ni comida fría. Cuarto, no tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto para evitar infecciones y afectar la fertilidad y la menstruación posteriores.

El aborto espontáneo daña el yin y la sangre del cuerpo, por lo que es mejor comer alimentos que nutran el yin y repongan el qi y la sangre, como la baya de goji, la azucena, la morera, la semilla de azufaifa, etc. Coma más verduras y frutas. Es necesario asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, vitaminas adecuadas y sales inorgánicas, especialmente hierro suficiente, para prevenir la anemia. La elección de alimentos debe ser nutritiva y fácil de digerir y absorber. Se encuentran disponibles pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas. No coma alimentos grasosos y fríos ni coma menos rábanos y espinos.