Receta integral de nutritivo cereal de arroz

Cereal de arroz con boniato morado

Ingredientes: 150 gramos de boniato morado, 80 gramos de arroz.

Práctica:

1. Pelar y trocear el boniato morado y dejarlo en remojo en arroz lavado durante la noche.

2. Añade la batata morada remojada, el arroz y el agua a la máquina de leche de soja para hacer pasta de arroz.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Boniato cereal arroz tigre

Ingredientes: 200 gramos de boniato, 30 gramos de granos de trigo, 30 gramos de arroz integral y 30 gramos de copos de maíz.

Ejercicio:

1. Remojar los granos de trigo y el arroz integral en agua durante 15 minutos y lavarlos, pelar los boniatos y cortarlos en trozos pequeños y verterlos en la máquina de leche de soja. .

2. Agrega los copos de maíz, los granos de trigo, el arroz integral y la cantidad necesaria de agua, tapa la tapa y presiona el botón de leche de soja con sabor a arroz.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Cereal de arroz con calabaza

Ingredientes: 300 gramos de calabaza, 100 gramos de arroz.

Ejercicio:

1. Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños; limpiar el arroz.

2. Vierta las materias primas en la máquina de leche de soja, vierta una cantidad adecuada de agua y seleccione el botón de cereal de arroz.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Pasta de arroz con sésamo negro

Ingredientes: 30 gramos de sésamo, 50 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de arroz.

Método: Lavar todos los ingredientes, remojarlos en agua durante la noche y utilizar una máquina de leche de soja para hacer pasta de arroz al día siguiente.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Mantequilla de cacahuete con nueces

Ingredientes: nueces, cacahuete, arroz.

Ejercicio:

1. Remojar las nueces, los cacahuetes y el arroz en agua durante la noche.

2. Coloque los materiales remojados en la máquina de leche de soja y tritúrelos.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Pasta de ñame, boniato y arroz

Ingredientes: 70g de boniato, 70g de ñame, 70g de arroz, 2 cucharaditas de sésamo negro en polvo, 5g de azúcar.

Ejercicio:

1. Cortar el ñame y el boniato, meterlos en el microondas, añadir 2 cucharaditas de agua y calentar durante 4 minutos.

2. Poner el ñame y el boniato en una licuadora, agregar el sésamo negro en polvo, el arroz y el azúcar, agregar agua hirviendo sin ingredientes y triturar.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Pasta de calabaza, castañas y arroz

Ingredientes: 1 calabaza, 7-8 castañas cocidas, arroz.

Ejercicio:

1. Picar la calabaza, mezclarla con el arroz lavado, remojar en una cantidad adecuada de agua, pelar las castañas y cortarlas en trozos pequeños.

2. Vierta los trozos de calabaza remojados, el arroz y las castañas en la máquina de leche de soja y agregue una cantidad adecuada de agua para hacer pasta de arroz.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Frijoles rojos, dátiles rojos y pasta de cebada

Ingredientes: 2/3 taza de arroz, frijoles rojos + cebada (unas 1,5 tazas), 6 dátiles rojos.

Práctica:

1. Lavar los frijoles rojos, la cebada y el arroz y dejarlos en remojo durante la noche; quitarles el corazón y triturar los dátiles rojos.

2. Añade los frijoles rojos remojados, la cebada, el arroz y los dátiles rojos a la máquina de leche de soja y añade agua para hacer pasta de arroz. La fragante papilla de arroz es el resultado de la máquina de leche de soja.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.