Curso de Introducción a la Nutrición
¡Hola a todos! Es un honor verte aquí. ¡Conocerte es una especie de destino! Como dice el refrán: "¡Hemos recorrido un largo camino para conocerte!" ¡El destino entre nosotros se originó en los cursos de China Famous Teachers Network! Así que muchas gracias por escuchar nuestros cursos como siempre, y aquí quiero decirte profundamente: ¡Gracias!
¡Hola a todos! Es un honor verte aquí. ¡Conocerte es una especie de destino! Como dice el refrán: "¡Hemos recorrido un largo camino para encontrarte!" ¿De dónde crees que viene nuestro destino? . . . . . . ¡Jaja, China Famous Teacher Network es la vieja luna que nos ha implicado a mí y a todos! Así que muchas gracias por escuchar nuestros cursos como siempre, y aquí quiero decirte profundamente: ¡Gracias!
B. Comentarios de apertura sobre el cuidado de la salud en invierno
En primer lugar, el comienzo:
El cuidado de la salud se refiere a varios métodos, como la regulación de la mente y la regulación de los cuatro. estaciones, dieta, ejercicio, etc. Es una actividad para mantener la vida, fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y con ello prolongar la vida. En otras palabras, la preservación de la salud es el conocimiento de mejorar la propia capacidad de recuperación del ser humano y es un método tradicional de preservación de la salud en mi país. La palabra "salud" surgió por primera vez de "guanzi", que significa mantener la vida y lograr la longevidad.
En invierno, el cuerpo humano está en un estado cerrado, el Yang Qi y * * tienden a estar ocultos y las funciones del hígado y el bazo son fuertes. En este momento, nutrir Yang Qi y ** puede absorber fácilmente la vitalidad que aparece en el estado cerrado y almacenar los nutrientes ingeridos, lo que puede fortalecer la aptitud física del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo y sentar una buena base para la próxima primavera. e incluso la salud durante todo el año, para satisfacer las necesidades de emoción en las actividades de la vida de primavera y verano. Por lo tanto, el invierno es la mejor estación para progresar y los suplementos deben ser cálidos. Evite el frío y manténgase abrigado, acuéstese y levántese temprano y preste atención a la prevención de enfermedades. 2. Hoy hablaremos de las tres partes del cuidado de la salud en invierno: (1) Esencia, Qi y Shen; (2) Dietoterapia (3) * * * (1) Esencia, Qi y Shen;
Es posible que hayas oído hablar de un viejo dicho: "El cielo tiene tres tesoros, la tierra tiene tres tesoros, el agua y el fuego tienen tres tesoros y la gente tiene tres tesoros. En esencia, la salud del pueblo chino puede". resumirse en estas tres palabras.
"La risa nace del corazón." Las personas que aman reír lucen radiantes de forma natural, porque la sonrisa en sí misma es un desinfectante de vitalidad y hace que las personas se sientan felices. La medicina tradicional china dice que "la risa puede relajar los pulmones". Reír puede estirar los músculos del pecho, expandir la caja torácica y aumentar la capacidad pulmonar. Las personas también pueden respirar profundamente inconscientemente cuando se ríen para despejar el tracto respiratorio. La risa también puede desarrollar el lado derecho del cerebro, aumentar el pensamiento creativo y superar las limitaciones del pensamiento.
Según un estudio extranjero, la risa es como un "ejercicio aeróbico a pequeña escala" para el cuerpo. Reír alegremente durante 3 minutos equivale a remar durante 10 minutos; reír a carcajadas durante 20 segundos equivale a hacer aeróbicos durante 5 minutos; reír una vez equivale a hacer 25 abdominales de risa durante 15 segundos; toda velocidad.
C. Reunión especial de clase sobre nutrición y salud
Palabras de apertura: Copia 1. Hablar sobre los beneficios y teorías de la preservación de la salud (se pueden citar libros antiguos). 2. Da un pequeño ejemplo de tu entorno para ilustrarlo. 3. En resumen, la alimentación, la nutrición y la salud son muy importantes. Conclusión: Todos hablaron sobre sus puntos de vista y experiencias sobre los peligros de los snacks. Esta reunión de clase fue todo un éxito y además aprendieron algunos conocimientos sobre nutrición y salud. ¡Espero que todos presten más atención a la nutrición y la salud de los alimentos, vivan una vida saludable y disfruten de una vida feliz! Preparación sugerida: 1. Como anfitrión, observe las precauciones para organizar una reunión de clase y organice el proceso de la reunión de clase en torno al tema. 2. Consulte de antemano los conocimientos sobre nutrición de los refrigerios y tenga su propia comprensión del tema. 3. ¡Comuníquese con los estudiantes que quieran hablar con anticipación para evitar el silencio! (También puede invitar a profesores a ser instructores invitados, lo que puede aumentar la atmósfera y la autoridad de la reunión de clase ~ Recomendación (* _ *) ji, ji...) ¡Bienvenido a adoptar!
D. ¿Cómo decir la frase inicial al vender productos para el cuidado de la salud?
Un tiempo de sueño adecuado es crucial para que los hombres puedan nutrir sus riñones. Sólo garantizando un tiempo de sueño adecuado y permitiendo que todas las funciones del cuerpo humano descansen por completo se podrán reponer los riñones de forma más eficaz. Por el contrario, quedarse despierto hasta tarde puede dañar fácilmente no sólo los riñones sino también el hígado.
E. ¿Cómo escribir el inicio de la combinación de nutrición alimentaria?
Para tener una nutrición equilibrada, asegurar las necesidades diarias de las personas y mejorar la forma física, debemos saber combinar carnes y verduras y conseguir una nutrición equilibrada.
F. Palabras de apertura de varias clases de salud: psicología, conducta y nutrición...
¿Health coach?
Para ser encantador, debes captar el deseo del recién llegado de estar más saludable, y debes estar tranquilo para mostrar autoridad. Dado que se pueden impartir clases de salud, primero se deben preparar suficientes conocimientos nutricionales.
G. ¿Cuáles deberían ser las palabras de apertura del presentador de la conferencia sobre vegetarianismo y salud?
La dieta vegetariana es muy importante para la vida y la salud.