Gachas de cacahuete y dátil rojo: diurético, hinchazón y prevención de incendios

El maní es un alimento que a todo el mundo le gusta comer y se puede consumir durante todo el año. Los cacahuetes son ricos en nutrientes y también pueden mejorar la inmunidad. Los cacahuetes se pueden comer con muchos alimentos. Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de maní y dátiles rojos, que pueden prevenir el calor interno y reponer el qi y la sangre.

Valor nutricional:

Fibra dietética, proteínas, ácido fólico, saponina, vitamina A, vitamina C, caroteno, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre.

Adecuado para:

Adecuado para edemas, mujeres en período de lactancia y pacientes con hipertensión, hiperlipidemia y estreñimiento.

Contraindicaciones:

Las personas que orinan en exceso no deben consumirlo.

Materiales necesarios

50 g de frijoles rojos, 50 g de arroz, 50 g de maní, 15 g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de trabajo

1. Lavar las judías rojas y los cacahuetes y dejarlos en remojo en agua fría durante 4 horas; lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón.

2 Lavar el arroz, dejarlo en remojo en agua fría durante 30 minutos, sacarlo y escurrirlo.

3 Pon la olla al fuego, agrega agua fría, agrega los frijoles rojos, el maní y los dátiles rojos, lleva a ebullición a fuego alto, agrega el arroz y cocina a fuego lento hasta que la papilla esté cocida. agregue azúcar morena al gusto.

Efectos y funciones

Las judías rojas pueden fortalecer el bazo y frenar la diarrea, son diuréticas y eliminan semillas, desintoxican y expulsan el pus, y se utilizan para edemas, ictericia, hematuria, fiebre reumática, carbunco y dolorido. Los cacahuetes pueden reducir eficazmente el colesterol, retrasar el envejecimiento humano, promover el desarrollo óseo en los niños y prevenir tumores. Los dátiles rojos pueden mejorar la fuerza muscular, eliminar la fatiga, expandir los vasos sanguíneos, aumentar la contractilidad del miocardio, mejorar la nutrición del miocardio y tener buenos efectos embellecedores. La papilla tiene efectos diuresis e hinchazón, previniendo el calor interno, aliviando la fatiga, retrasando el envejecimiento y embelleciendo la piel. Este tipo de dieta puede reducir el colesterol, combatir el envejecimiento, promover la salud ósea, prevenir enfermedades, reponer el qi y la sangre, diuresis y reducir la hinchazón. Puedes comerlo con frecuencia.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de la papilla de cacahuete y dátil rojo. Es ligero y delicioso, nutre el estómago y el bazo, diuresis y elimina la humedad. Hay muchos alimentos que se deben consumir con prudencia. También puedes probar esta deliciosa receta, apta para todos.